整理収納アドバイザー | 自信タンク®PROGRAM -株式会社ayakira

活動内容

自信タンク®PROGRAMは、3+1つのSTEPからできています。

子どもの『自信タンク®️』を満たす講座(全6回)

周りの意見に左右されて、自分がどんな子育てがしたいのか考えた事が無い。本当に私がしたい子育てが出来ているのか不安。

子どもの自信タンク®️を満たすために必要な事は、まずママ自身のタンクを満たすという事です。ママが自分のタンクの満たし方を知り、更には子育てのコミュニケーションスキルを習得し、実践していく事によってどんどん更に心が満たっていく。気がつけば、周り皆が幸せいっぱいに...

コミュニケーションを習得しながら、あなただけのオリジナル子育てバイブルを作成していきます。子どもの自信タンク®️を満たすつもりが、実はママ自身のタンクが満たされてるという、なんともマジックな講座です。

自信タンク®️を満たすコーチング講座(全6回)(卒業生対象)

子どもの自信タンク®️を満たす講座を修了された方が対象です。子どものなりたい姿を、一緒にワクワクしながら応援できる。そんな自分を実感した時、母として、あぁ私生まれてきて良かったなぁと自分の存在にすら感謝できます。

コーチングを構造的、実践的に学んでいきながら、自己承認のプロセスを更に進化させます。勝手に子どもがやる気になって、そんな子どもを穏やかな気持ちで応援できる。そんな自分になったときあなたは何を感じていますか?

 

 

 

自信タンク®️を満たすトレーナー講座(卒業生対象)

自信タンク®️を満たすコーチング講座を修了された方が対象です。

自信タンク®️を満たすコーチング講座で習得されたコーチングスキルを使いながら、更に効果的なセッション技術を習得していきます。クライアントや子どもの本人も気付いていないような本当の想いを引き出し、伴走していくスキルを全3回で習得したのちには、自信タンク®️PROGRAM認定講師の資格を習得できます。

『自信タンク®︎PROGRAM講師養成講座』(全6回)(卒業生対象)

修了後『子どもの自信タンク®︎を満たす講座』を開講しながらの講座となります。

あなただけのオリジナル講座を開講できるように、ワークの意図、伝えたい内容を整理することはもちろん、その講師だからこその良さを引き出していくことで、自信をもって講座を開講できるようにサポートしていきます。

講師になることから、また新しい成長のスタートです。受講生だった時には見えなかった世界が広がり、あなたの成長は加速していくと共に、受講していただける方々と成長を共にしていく事で、充実感と感謝の気持ちに溢れながら、自身の収入を得ていくシステムになっています。

あなたも、周りの人を幸せにしながら、自身も幸せになっていくそんな世界を一緒に作りませんか?

 

大人のための『自信タンク®︎を満たす講座』

『大人の自信タンク®︎を満たす講座』を開講します!Coming soon!

個人セッション

鋭い直感力と、共感力を使ったコーチングセッションは定評があり、沢山の方にご満足頂いております。

現在お待ち頂く事がありますが、なるべくご希望に添える様に調整致しております。どうぞお問い合わせ下さい。

 

お片づけの神降りてきたぁ〜

お片づけの神降りてきたぁ〜

お片づけできない整理収納アドバイザー

 

やまもとあや

 

お仕事依頼されました!!

 

 

うん、お願いされるまで、いつもその資格の事は忘れている

 

っていうか、家はひっくり返ってますけど...なにか?

 

 

そんな私もお仕事依頼が来たら、思考がお仕事モードになる。

 

そしたら、お家の汚さが気になってくる

 

 

おいおい、何処までOFFにできるんだ私のお片づけスイッチ

 

ということ事で、

 

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引出しの整理からはじめて見ましたぁ。

 

 

右奥の黒のケースをセリアで見つけてから、どうしても使ってみたかったの。

 

左下の白いケースはニトリ、右下は無印。

 

セリアのケースかなり良いです。小さいサイズは2個で100円だし。

 

ところで、今回新しく作ったのが添削セット。

 

 

我が家は塾に行っていないので、自宅学習がメイン。

 

その時に、サッと出せる添削セット!!

 

うん、これで一つ探し物が減った

 

これぞ、グルーピング!!

 

 

さぁ、思考も同時に整理して行こう♪

 

 

 

私がお片づけ出来るようになったワケ...

私がお片づけ出来るようになったワケ...

あるものを見れるようになって

 

お片づけできないストレスから解放された

 

山本亜矢です。

 

 

という事で、早速『自信タンク理論』を使いこなせている時と、そうじゃない時

 

いってみましょう

 

 

 

お片づけ出来ない(足りない水)をみている時の私

 

あぁ、散らかってるわぁ、片付けなアカン...

 

本当、お掃除出来ないわぁ私(自分を責めだす)

 

だって、苦手なもんは、苦手やもん(開き直り)

 

なんで、私ばっかり片付けなあかんのやろう(八つ当たり)

 

いいや、もうちょっと後でしょう(現実逃避)

 

 

そして、タイムリミットがきて、片付けだす

 

 

やりたくないことを無理してやっている為に、タンクの水がどんどん減る。

 

イライラ

 

私がイライラしているので、各自、安全圏へ避難

 

周りの家族が手伝ってくれないハッ

 

イライラ

 

更には、各自好きなことをしていると、許せなくなる。

 

モヤモヤ

 

 

それでもやり続けて

 

ようやく片付いた!!(プチ達成感!)

 

 

と思ったのもつかの間...

 

子ども達がリビングになにか持って来て遊び始める

 

 

そして爆発

 

 

タンクの水は、更にカラカラ...

 

 

 

 

お片づけ出来る(ある)をみている時の私

 

忙しくてもここまで片付けしている私、ありがとう

 

その瞬間、『タンク自動システム』作動

 

どんどん水が増えていく。

 

よし、あと少しだけお片づけしておこう音譜

 

「ママお片づけしたいんだけど、これ子供部屋に持って行ってくれる?」

 

「うん、いいよ」

 

子どもも機嫌良く手伝ってくれるので、子どものあるをみることが出来る。

 

「手伝ってくれてありがとう。ママ助かるよ」

 

「ママ、次は何しようか?」

 

あるを見てもらえた子どもは、どんどんお手伝いしてくれる。

 

こんなに手伝ってくれてありがたい(感謝の気持ちが湧いてくる)

 

一緒にお片づけ出来て楽しいなぁ

 

「皆でお片付けして楽しかったね、こんなに綺麗になって気持ちいいね。ありがとう

 

 

もちろん、

 

私も、子どもも楽しくお片づけ出来てアイキャッチ画像を設定

 

自信タンクは溢れんばかり

(ちなみに、こういうときは、何故か旦那も張り切って手伝ってくれる

 

 

 

そう、ポイントは最初に自分の何処をみたかということ

 

 

あるをみた時...

 

ないをみた時...

 

 

ある時...

 

ない時...

 

 

 

 

 

最初に自分のあるをみて幸せサイクル始めましょ

 

お片付けできない整理収納アドバイザーお掃除好き♡になる

お片付けできない整理収納アドバイザーお掃除好き♡になる

お片付けできない整理収納アドバイザー

山本亜矢です。

昨日から姪っ子が遊びに来てくれてます。
さぁ、今日、明日は思いっきり遊ぶぞ!!

昨日は姪っ子が遊びに来ることになっても、なかなか片付けに火がつかなかった私、、、。

前回の理論でいくと、

お片づけの神降りてきたぁ〜

お片付けできなくても『いいよ』というスタンスでいくと、ストレスなくお片付け出来るハズ

ということで、いったいどこまでいけるのか、実験!!

因みに、姪っ子は夕方到着予定。

朝、次女をインターに送り、夕飯のお買い物。

帰ってきてから、三女が機嫌悪い。

寝かしつけたり、いろいろしながら、昼過ぎ。

あとちょっとで、次女のお迎えの時間になるところで、もういい加減ヤバい!

ようやく動き出す。

これ、後から気が付いたんだけど、とにかく何か行動をおこす!それが私には重要らしい、、、。

とにかくルンバを押すところまで、、、
ひとしきりメドをつけて次女のお迎えへ。

帰ってきてから、おやつ(納豆ご飯やけど(^_^)ゞ)を食べさせてから、

拭き掃除の準備。

 

IMG_20160806_181041212.jpg

 

香りの良い雑巾を持ったら、俄然やる気になってきた!!

 

お掃除の神降臨神様!!

もう、家中すべて拭いて回っちゃうもんね!!

そうこうしていると、

「ねぇ、ママ、ママ、見に来てー」

あれまぁ、なんということでしょう!!

子供部屋もスッキリ片付いている

やはり、私が楽しくお掃除していると、子供も楽しくお掃除できるのかぁ

まぁ、大好きな従姉妹のお姉ちゃんが来てくれるんだもんね。そりゃぁ、頑張るわな、、、。

そうそう、お掃除してて、気付いたんだけど、、、

実は、、私、、、

お掃除

 

 

好きかも!!

今まで、お片付け苦手、お掃除嫌いって思い込んでたけど、

いやいや、私かなりお掃除好きでしょう

40過ぎての大発見!!

私、今日からお掃除好きな人

セルフイメージ書き換えま~す♪

自分に『いいよ』が言えたらお掃除できちゃった!!

自分に『いいよ』が言えたらお掃除できちゃった!!

お掃除できなくても『いいよ』

自分に許可出来るようになったとたん

お部屋が片付いてる

山本亜矢です。

 

本当、不思議なもんです。

私、お片づけが苦手なもんで、

誰かが来る時、もう必死なんですよ。

 

いろんな所に押し込んで、見た目だけ取り繕っちゃう。

 

こう見えて、整理収納アドバイザーですからね。

理論は分かってるんですよ。

どうすれば良いかも分かってる。

 

あとは、マインドの問題。

 

そうは分かっていても、なかなか難しい時もある。

それが、特に来客がある時。

 

お掃除できる自分でいたいんですよね。

だって、そこにめちゃめちゃ自信ないもん。

 

昨日は、5日間働いたし、

平日なんだから、もう散らかってても『いいよ』

 

自分にそう言ってたら、

疲れてても、後ちょっと、後ちょっと。

あれよあれよで、ピカピカに✨

自分に『いいよ』を出すって、こういう事なんだな。

身をもって体感しております。

 

 

ちなみに、最近の私のお気に入りは、拭き掃除の時に、バケツのお湯に好きな香りを垂らすこと♪

 

私が気に入って使ってるのが、デュランスのランドリーソープ(ラベンダー)

 

 

いい匂いがするだけで、お掃除が楽しくなるのでオススメです。

 

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そうそう、お掃除できてなくて慌ててるときって、子ども達の担当部署にも厳しい

そういうと、昨日は子供部屋が汚くても、『ま、いっかぁ』って許してたなぁ。

 

子どもに求めてしまっている時って、自分に求めている事が多いんだろうね。

 

自分を許す事に抵抗がある人は、

まずは、それが子どもの為だと思ってやってみるのも良いのかも。

 

他人に優しく、自分に厳しく。

いつの間にか刷り込まれている価値観。

 

まずは、自分に一つ『いいよ』を出してみよう♪

 

 

 

手放せなかった私...

手放せなかった私...

断捨離できない整理収納アドバイザー

 

山本亜矢です。

 

 

最近の私のテーマ

 

手放し

 

 

もちろん、沢山の思考も手放しています。

 

『嫌われたくない私』

 

『きちんと子育てしなくてはいけない』

 

『こうみえて一部完璧主義な私』

 

 

そして、ソフト面の手放しと同時にすすめていきたいのが、

 

身の回りの手放し

 

まぁ、要するに断捨離ですね。

 

 

取りあえず、冷蔵庫壊れちゃったので、強制的に冷蔵庫の中断捨離。

 

 

一つできると、調子が出てくる、単純な私

 

よし、クローゼットに取りかかるかぁ...

 

 

取りあえず、もう妊婦の時に買った服はいらんやろう。

 

と、取り出したワンピース。

 

 

あれあれ、意外と着れるやん

 

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しまった、ときめいてしまった。

 

終ーー了!!

 

断捨離までの道は遠い

 

 

心が満たされると、お部屋はどうなる?

心が満たされると、お部屋はどうなる?

家に籠もるといっきに凄いことに、、、

Skypeにうつるとこだけ片付ける

整理収納アドバイザー

山本亜矢です。

今日は、事業計画セミナーに参加する予定が、娘達のインフルエンザでSkype参加に

講座は、朝の10時スタート。

とにかく、次女を園まで送って、、、

Skypeにうつるところだけ片付ける

あれ?自撮りがうまくいかない、、、
お勉強してきます。

事業計画セミナーの事はまた後日ね、、、

今日はね、先日の旦那の発言について、、、

先日の記事で心が整うと、部屋が整うみたいな話だったんですが、、、

ポジティブな思考を作り出すためには?

 

お部屋がピカピカになったときに、当然旦那に褒めて貰えると思ってたんですよ。

まぁ、それまでが結構酷かったしね。

それがね、かなりピカピカになってもノーコメント。

ちょっと頑張った私としては認めてもらいたい訳ですよ

それで、聴いてみた。

「お部屋キレイになったやろ?

「うん、そうだね。」

「なにか、言ってくれると思ってたんだけど、、、

「あや、僕がお部屋キレイなったねって褒めたら、それをしなくちゃいけないって思ってしまうやろう。
今のあんたは、十分頑張っとるよ。
お部屋は、いつもキレイじゃなくても良いねん。」

泣けた、、、

予想してなかった反応にビックリ!!

そして、その日から、

部屋は、、、

やっぱり汚いまま、、、

心が満たされると、部屋も片付く筈なんだけど、、、

おかしいなぁ、、、

燻製鍋の寿命

燻製鍋の寿命

二年使わないものは、捨てます

山本亜矢です。

マンションって、本当に収納場所に困りますよね。

我が家も、収納場所が足りなくて、トランクルームが必要かな?

なんて、考えたときに整理収納アドバイザーの資格を取りにいきました。

そうそう、勉強したら収納の場所を増やすなんて考えなくなりますね。

そう、使わないものは処分する♪

ご存知の通り、我が家にはアマゾナーさんがいらっしゃいますから

アマゾナーにはご注意です

使っていないものは処分していかないと、すぐに家が溢れかえってしまいます。

納戸の物で二年以上使われていないもの、、、

と、チェックを入れていたのを、知ってか知らずか、アマゾナーさんなにやら作業中、、、

お家に凄い臭いがしてます。

ジャーン!!

ベーコンと燻製玉子✨

作ってくれたぁ

私は、なかなか美味しかった

けど、

子どもたちには、

めっちゃ、、、

不評やったー

めげるな、だんなー!!

燻製鍋の寿命は、

あと2年延びた

私が捨て魔になれた理由

私が捨て魔になれた理由

そういえば、私って整理収納アドバイザーでした

時々、人からつっこまれる、、、

「そういえば、、あやちゃんって整理収納アドバイザーだったよね、、、

はい、自分でも忘れてます

二次試験受ければ一級取得なんだけど、なかなか行けてない。

きっとここに書くと行けるはず

そんな私が今日見つけたもの、、、。

って、中身はなんなのよーー

とっても、とっても気になってます

そもそも、私はお片付け出来ない人間でした。って今でも完璧ではありませんが、、、

独身時代はゴミ屋敷にすんでました

いやいや、結婚してからもやろうと主人から突っ込み入りそう

そんな私は、まさしく捨てれない女でした。

捨てる必要性を感じない、
面倒くさい、
もったいない、、、

そんな私が、いつの日か子どもから、

「もう、ママはなんでも捨てちゃう!!

と、怒られるようになるまで成長しました

うんうん、私もとうとうここまで来たか

そして、最近見つけた、
私流、
捨てる理由、、、

スペースを開けたら、
もっと良いものが入ってくる

スピリチュアルな話みたいだけど、凄く最近それを実感しています!!

週末、納戸を片付けたら、、、

今の使っているバッグがボロボロで、買い直そうと思っていたところ、
買ってたけど忘れてたバッグが納戸から出てきたり

あぁ、ここスペース開いてるなぁと思いながらも、納戸を開けてたら、
お友達からお掃除クロスを貰ったり

お財布の整理をしたら、
臨時収入を頂いたり

上手く説明出来ないけど、最近はそのまま子ども達に説明してます。

「ねぇ、ママぁ、なんで捨てちゃうのぉ~」

「スペース開けたら、もっと良いものが来てくれるよぉ~

あ、ちなみに整理収納アドバイザーさんは、こんな事言いませんょ

私も今まで、沢山の捨てる理由を子ども達にも伝えて来ました。

必要な時にすぐに見つけれるようにとか、
ごちゃごちゃしてたら結局使えないでしょとか、、、

分かっちゃいるけど、片付ける気にならない、、、

だって、私がそうだったから

でも、最近の私の理由、

ちょっとは、片付けにやる気がでます!!

お試しあれ