今日、めっちゃ寒いですよね

山本亜矢です。

先日、長女が

「私、バレエ辞めようかな」

と言い出した。

 

 

 

 

 

いや、本当、私成長したなぁって思うのがここでね、全く何にも感じなくなった自分がいるんですよ。

前まではね、

なに言っとんねん

簡単に辞めるなんて言わんといてよ。

お金かかってんのよ。

誰が送り迎えしてると思ってんのよ。

いろんな感情が先に出てたけど、

今はね。何も思わず

「そっかぁ、バレエ辞めたいんだぁ。どうして、そう思うの？」

そうフラットにきける自分がいるんです。

そのとき、『聴く』の体勢になった私だけど、娘は

「もう、充分上手くなったし、良いわぁ」

とだけ言って去っていった。

今は言いたくないんだな、、、

後日、一緒に習っている次女から、

「今のクラスのお友達、２人とも凄くバレエが上手でね、、、」

は、はぁ～ん

さてさて、ここからが私の腕の見せ所でしょ

「さーちゃん、ママ思ったこと言っても良い？」

「うん」

「もしかして、さーちゃんは一番じゃないから、やる気を失ってるんじゃないの？」

「うん、そうなの、、、」

「そっかぁ」

もうね、こうなったらね
私にはワクワクしかなくてね

めっちゃチャンス
貰っちゃった

それから始まる２人の
コーチングタイム

どうなったら良いの？

何故そうなりたいの？

なにが出来そうなの？

手伝って欲しいことはなに？

一緒にワクワクしながら考えていく。

子どものなりたい姿を一緒に描いていく

思いもよらない
子どもの意見がきける。

子どもの優しい一面を知ることが出来る。

子どものワクワクが伝わってくる。

あぁ、本当にこのスキルあって良かったなぁって思う瞬間

以前は、子どものネガティブな意見を受け取れない自分がいた。

きっと、それはもしかしたら、母として不安な自分もそこにいたのかもしれない。

どんな、子供も受け止めたい。

受け入れる必要はない。

受け止めた後に、凄い世界が待っている

それを知っているから、今は受け止めれる私がいるのかもしれない

習い事辞めたいと言った時、

それは、

子どもの

本音をきける
チャンス

です！！

新年明けましておめでとうございます！！

山本亜矢です。

って、今頃？？

はい、完全に心も身体もオフでした

ブログもFacebookもやらない生活。
やってみて思ったんだけど、今の私に必要だったのかも、、、

突っ走ってきた2015年。

コーチングスクールのトレーナーとなり、
インターナショナルスクールの
日本語、アートの講師となり、
更には、セミナーも開催させていただいて、、、。

もうね、一年前の想像を遙かに越えることが起こりすぎてて、
自分でもビックリなんです

でもね、一年を振り返ってみると、想い出すのは自分が何をしたかではなくて、

沢山の方々の笑顔なんですよ

あぁ、私こんなに沢山の素敵な笑顔に囲まれてきたんやなぁ、、、

あぁ、私、本当に幸せやわぁ、、、

今、心底そう思えるんです。

本当に私と関わって下さった方々に心から
感謝します(*’▽’*)

そして2016年、

私にできることは、

１人でも多くの皆さんに、

自分を大切にする方法

をお伝えする事だと思ってます。

なぜかというと、

結局そこにたどり着くから、、、

子育ても、夫婦関係、交友関係、職場関係、親子関係、、、

全てのコミュニケーションにおいて、行き着く先はそこなんだと思うんです。

私もまだまだで、勉強する事いっぱいだけど、、、

そんなわたしでも、この何年かで全然世界が変わったんです。

自分を大切にすることが増えたら、

夫から愛されてる実感がもてるようになったんです。

子供達から、私のママになってくれてありがとうって言われるようになったんです。

周りから沢山の笑顔が貰えたんです。

周りの人達を信じて仲間だと思える自分がいるんです。

これから沢山の人達が、

自分を責めずに認めることができたなら、、、

自分を認めて、自分を愛する事ができたら、、、

きっと、

世界が変わる！

と思うんです。

2016年、

私は、そんな講座をやっていきたいと思ってます。

我が家の三女、想像していたより手先の発達が早い（はい、完全親バカ）

10ヶ月の頃の写真

そんな訳で、そろそろシール貼りも出来るのではと買ってきたシール帳

このシリーズが大好きで長女の時から気に入って買ってます。

さぁ、ここまできて、三女の親バカ話かと思ったらそうではないですよ

まず、最初に興味を示したのが長女、、、

「わぁ、なにコレ！！やっていい？」

「いやいや、それ、すーちゃんに買ったのだから」

「そっかぁ、、、」

そこに登場した次女、、、

「これ、やっていい？」

（長女）「それ、すーちゃんのなんだって」

私は夕飯の準備をしながら、シールブックを持ち去る次女をチラリ

「さぁ、夕飯食べる前に下に落ちてるもの、５つずつ拾おう！！」

声をかけて、私が先よ！と長女と競争しながら拾っている間、次女はシールブックに夢中、、、

ご飯食べる時になって、

「ひーちゃん、それ、すーちゃんのって聞いてたよね」

私に注意されると、

いきなり、シールブックをソファーに投げつけ、地団駄を踏みながら寝室に去って行った

もう、なんやのんその態度、、、

そう思いながら、シールブックをみてみると、、、

全部終わってる、、、

「やりなおし！！」

咄嗟にそう大声を出していた。

めっちゃ怒ってるんだけど、何に怒っているのかの整理もつかないまま、、、

リビングに顔を出した次女、、、

「『それ、すーちゃんのってきいてたよね』ってところからやりなおし！！」

そう言いながら伝えたい思いを探る、、、

この子は、自分が悪いって分かってる。

分かっているのに怒っていくのは、なんで？

私もシールがしたかったのよ！！

その思いが強いから？

それならそう言えば良い。

でも、私は自分が悪いと思ったんなら謝れる子になって欲しい

、、、よし、見つかった

「もう一回やるよ。

それ、すーちゃんのってきいてたよね」

「、、、」

「今、どう思ってる？」

「すーちゃん、ごめんねー」

「ひーちゃん、ママはひーちゃんが、自分で悪かったなって思ってたんじゃないかと思うんだけど、、、」

頷く次女、、、

「ママはね、ひーちゃんに自分が悪いと思ったらすぐ謝れる人であって欲しい」

「うん」

「シールがしたかったん？」

「うん」

「じゃあ、どう言えば良かったかな？」

「私もシールがしたい」

「そうだね、今度はひーちゃんのシールブック買いに行こうね」

「うん」

その後、貼ってしまったシールを元に戻している次女、、、

～寝る前の会話～

「今日はね、ママに怒られて一つ悲しかったけど、楽しいことが２つもあったんだよ」

ルンルンで話す次女、、、

「シールを貼るのが楽しかったしー、
シールを戻すのもめっちゃ楽しかった」

ポージーティブー

なんとも前向きなひーちゃん

今度は自分のシールブック選ばせてあげよう

にしても、逆ギレするのは誰に似たのかなぁ、、、

って、私か、、、

１歳のお誕生日会の準備は、お友達に手伝って貰って初めてのアイシングクッキー作りから。

危険です！！

時間あったらずっとしていたくなる、アイシングクッキー作り、ハマります

おじいちゃん、おばあちゃんにも来てもらって、お誕生日会ができました。

こうして、一緒にお祝いして貰える。
私達本当に幸せだね

主人と２人でしみじみ、、、

離れて住んでいる主人の両親、
正直に言うと、決してうまくいくときばかりではありませんでした。

大喧嘩したこともあります。

電話がなる度に嫌な気持ちになっていた時期もありました。

私がコーチングを学んでから、義理の両親の中にどんな想いがあるんだろうと思いながら、『聴く』、『認める』に徹したころから、何かが変わってきたように感じましす。

沢山の昔話をしてくれます。

そこに、沢山の想いがみえてきます。

こうして、しんどいながらに主人を育ててくれたのかなぁ、、、。

主人と一緒になれたこと、主人を育ててくれたこと、本当に感謝の気持ちでいっぱいになります。

そんな義母が、

「私、考え方が変わってきたわ」

今回そう、私に伝えてくれました。

「私の人生って、なんやったんやろう、、、」

そうつぶやいた義母に、

私は、タイミングを逃して言えなかった、心からのありがとうが伝えたいと思いました。

おかあさん、私はおかあさんに出会うことが出来て本当によかったです。

こんなに素敵な彼を、育ててくださってありがとうございます。

こんなに娘達を可愛がってくださってありがとうございます。

そして、私の事を心から大切に思ってくださってありがとうございます

よし、伝えよう

 

コーチングを学んでから知った言葉、自己基盤。

コーチングを学んで以来、毎日前向きで、ルンルンな日々はずーっと続くんだと思っていた私、、、。

どんなトラブルだってドンとこい！
全て学びに変えてみせるわ☆-( ^-ﾟ)v

それくらいの気持ちでいた、、、。

でも、気付いたら

忙しすぎて、余裕がない、、、
あれ？私どうしたいんだろう？
あ、なんか、イライラしてる。

セルフコーチングで自分に聴いてみる。

でも、なんか心のモヤモヤが晴れない。

そこで参加したコーチングサロン。
お休みの日だから子供３人連れて、雨の中電車に乗って江坂まで行った。

思っていること、いっぱい吐き出してみた。
とにかく、モヤモヤしてること言ってみた。

「あやちゃん、本当、頑張ってるよ」

そう言って貰えただけで、いつの間にか涙が出てた。

セルフコーチングで何度言ってもスッキリしない。
私頑張ってる。そんな私が好きなんだ。
何度いっても、いまいちモヤモヤは晴れなかった。

でも、第三者に
「頑張ってるね」
って言ってもらえたら、スッと心が満たされる感じがした。

誰かに認めて貰えたら、また頑張る元気が沸いてきた（‐＾▽＾‐）

コーチだからこそ自己基盤は整えていたい。

もちろんセルフコーチングでも維持できる。
だけど、コーチングを受ける事によって解決が早いということを再確認(*^▽^*)

そして、いつの間にか、心穏やかなママに戻れていた≧(´▽｀)≦

自分を愛する技術/徳間書店

お盆休み中に読んでいた本。
本屋さんで目について何気に買ってみたら、なかなかの大ヒット

それから始まった私の自問自答．．．

私、自分を愛せてるのかなぁ．．．？
私、自分をもっと好きにならなくちゃいけない．．．

それから始まった自分をもっと好きになろう計画

著者である加藤秀視さんが大阪で講演される事がわかり、即申し込み

したのは良いけど、その日は旦那が帰って来れず、子供をみてもらえる人がいない．．．

誰かにお願いしようか．．．？
私、そこまでして行きたいのか．．．。

モヤモヤしたまま一晩悩む．．．

次回に続く．．．

今日から怒らないママになれる本

ケイト（長女）が2歳の時、次女のクリスが産まれてどうして良いか分からなかったとき、この本に出会いました。

それから、始めた子育ての勉強．．．

なんとなんと、私、子育てコーチングのコーチになりました

そして先日、川井道子さんにお会いする事ができました

何度も読み返してすり切れた私の本にサインして頂きました(＞_＜)

本当に素敵な方でした