我が家の三女もイヤイヤ期

 

真っただ中

 

山本亜矢です。

 

 

先日、イヤイヤ期でぇ、、、

という意見を何人かの人から聞いて、

長女のとき、次女のとき、そして、現在三女のイヤイヤ期を迎えて

山本亜矢流、イヤイヤ期対処方法を考えてみた。
 

その１　そんな時期だと割り切って、自分を責めない

ネーミングが付いてるくらいだから、みんなそうなんです。自己主張のあらわれだから。あぁ、成長しているんだなぁと思う。

イライラしてくるときは、自分ヨシヨシしてみる。

無理をしない。時間的余裕を作る。

頑張ってるよ、わたしと自分にご褒美

その２　本人の気持ちを代弁してみる

とは言っても、子どもは自分の気持ちを分かって欲しい。自分の存在を認めてほしい。

『ジュッチュ（ジュース）のみたい』

「ジュース飲みたいね」

『おかちたべたい』

「お菓子食べたいね」

『いやだ』

「嫌なんだね」

言葉にできず、泣き叫ぶ！！

眠たいね。

おなかすいたね。

これがしたかったね。

くやしかったね。

これみたいね。

さわってみたかったね。
ママと一緒がいいね。

こちらが言っていることは、大体分かるようになったからこそ、起こるイヤイヤ。

分かってよ！

違うよ！

私をみてよ！

こうしたいのよ！

それを代弁してもらえるだけで、頷いて泣き止む事も。

その３　泣いて要求した時には与えない

泣く→貰える

このパターンを続けると、泣いて訴えることが増えるばかり。

泣く→泣き止む→正しい方法（ジュースくださいと声に出してお願いする）→ジュースを渡す。

これをパターン化する。
（これには、トレーニングが必要）

これが出来るようになるとママのストレスは激減！！

ジュッチュください→ジュース与える

ニコニコでお願いされると、パターン強化の為という名目で、ついついジュースを与えてしまっていた私

 

 

その４　環境を変える

ということで、

現在ジュースを買ってません。

なかったら、諦めるしかないもんね。

１日に30回位言い続けていた

ジュッチュのみたい

が、最近は10回位になりました。

最近は、

 

『ジュッチュ（買いに）行こう』

手を引いて外に連れて行こうとします。

うん子どもって成長してますね。

ということで、山本流イヤイヤ期対処方法

 

もし使えるところがあったら使ってみてください

 

忘れていくまえに

ブログにかいちゃえ！

山本亜矢です。

毎日沢山のヒラメキや、気付きがあるのに、忘れちゃうなんてもったいない！

急にそんな風に思ったのでブログ書いてます。

先日、塾の先生との懇談でした。

「いやぁ、お母さんみたいに達観できたら理想ですよ」

先生からそんな風に言っていただけたのですが、

達観してるのかなぁ、、、私

そんな話に至るまでの経緯を．．．

娘の前回のテスト、二項目0点があったんです。
ひとつは言語の問題、

これは、問題の意味が分かっていない。

そして、もう一つは模写の問題。

模写に関しては分かっているのに、雑な為に0点。

「本当、中途半端に点がとれてなくて良かったです。この時期に娘も何をどうすれば良いかが分かったと思います。」

そう、私が言うと、先生が笑ってらっしゃてそう言われました。

私は小学校受験はゴールだとは思っていません。

これからも、ながいながい人生がこの子にはある。

そう思ったら、上手くいかなかったことをどう捉えるか、それを伝えるチャンスだなって思うんです。

うまくいかなかった事を一緒に味わえる。

くやしい気持ちを

一緒に『くやしいね』って味わうだけで、

子どもは前を向いてくれる。

子どもは、根っからのポジティブ思考！

子どもがどう捉えるかは、親がどう捉えて子どもに伝えていくのかで決まる。

『凄いチャンス貰ったね！』

そんな風に伝えれる私でいたいな。

 

どっぷり子育て専念中

山本亜矢です。

いよいよ小学校受験まで２ヶ月と少しとなりました。

うちの次女、驚く事に毎日自らコツコツとお勉強するんですよ。

本当これ、私にはできない事だけに、親の私が驚いています。

そんな中、先日大きな塾の模擬試験がありました。

毎回テストを受ける前には、コーチングをつかって、目標設定します。

『次のテストどうなったらいい？』

そう質問すると、

今回のテストに関して次女は、

 

上位1割に入りたい！

 

（本人の言葉では100人中10位以内に入りたい）と目標設定をしました。

今までは、楽しくできたら良い

 

など、本人の中の目標はいろいろだったのですが、

 

今まで頑張ってきた分、順位も気になってきたのか、

 

今回は、リアルに数字で目標設定してきました。

試験当日は、本人も手応えがあったらしく、結果を心待ちにしていました。

そして、受け取りにいって結果をみてみると、

 

上位１割

どころか、

下から2割の中に、、、

正直に言うと、私もショックでした。

これが全てではない、そう分かってはいても、現実は厳しい、、、

ついついマイナスを見ている自分に気付く。

帰り運転しながら、自分の家の駐車場を通り過ぎてしまう。
 

こんなに頑張っているのに、、、。

結局、どう伝えたら良いか分からずに、翌日の朝、、、

落ち着いて、本人に結果のみを伝えました。

 

結果を聞いた、次女の瞳からは、大粒の涙が溢れていました。

「くやしい、、、」

一言そう言って、しわくちゃの顔で溢れる涙を拭う6歳の娘をみて、

なんとも言えない切ない感情が、、、

 

 

それと共に、

あぁ、なんて素晴らしい経験をさせて貰ってるんだろう。

そう、私の心のどこかで感じてた。

頑張ってもうまくいかない、そして、悔しい。

そんな感情を味わえる。

一生懸命頑張ったから、悔しいんだ。

この経験を6歳で出来ただけでも、小学校受験をして本当に良かったと思える。

あと２ヶ月、この子と一緒に頑張らせて貰える。

 

 

なんと、素敵な時間を私は頂いているんだろう。

 

今は次女に感謝しかない。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お久しぶりです。

 

山本亜矢です。

 

 

自信タンク研究所の皆様にはお伝えしていましたが、

 

私、長い間何をしていたかといいますと．．．

 

 

お友達に教えてもらってから、毎日せっせかとこのワークをしておりました

 

２８日あるワーク。

 

本日で２７日目♡

 

 

私という人間が変わったんじゃないかと思わせるこのワーク

 

 

何が一番変わったかというと、

 

 

ブログ書かない自分にも、

 

何もしない自分にも、

 

 

なんでか分からないけど、

 

 

OKが出せる様になったんです

 

 

今まで、頑張らない自分を認めよう

 

 

なんて言いながら、本当の意味で私、頑張らない自分は認められていなかった事にも気付けたんです。

 

 

何もしない自分でもいい！！

 

そう思える様になったこのワーク

 

 

やる事はそんなに難しくないんです。

 

 

①　毎日、１０個感謝できる事を理由と共に、朝書き出す。

②　その日の課題（毎日いろいろなところに焦点を当てて感謝していく）に取り組む

③　寝る前に、今日あった最高の出来事を思い出す。

 

 

これだけなんだけど、

 

朝書き出せなかったときは、不思議な事になんだかうまくいかない

 

最近は、毎日書き出せていたんだけど、昨日だけ忙しくて書き出せなくて．．．

 

 

そしたらね、全然うまくいかない

 

というか、うまくいかない事ばかりを拾ってる自分に気がつくの。

 

うまくいかせたい。

 

でも、時間が無い。

 

 

苦肉の柵、運転しながら感謝できる事をあげていく。

 

 

いあやぁ、そしたらね、その後から

 

うまくいく事ばかりを拾える自分になってるの！！

 

 

私、実は全く、そういうの信じない人だったんだけど、

 

 

最近自分の未来は、自分で作ってるんだなぁって本当に感じれる様になって来て。

 

 

無理矢理じゃなく、自然にポジティブになれる方法が、

 

 

感謝すること

 

 

『ありがとう』

 

なんだなって感じます。

 

 

うまくいかないなと感じた時、

 

『ありがとう』と思える事を１０個あげてみる。

 

 

それだけでも全然世界が変わってくるという事を今リアルに感じています。

 

 

気になられる方は、やってみて下さい。本当に未来が変わります。

 

 

 

こうして、このブログをみて下さっている皆様、

 

 

ありがとう

 

 

ありがとう

 

 

ありがとう♡

 

やればできる子

 

山本亜矢です。

 

 

今日は、久々のフリーデイ♡

 

フリーの日にやろうと思ってた事．．．

 

 

それは、

 

 

ハロウィンパーティーの為に三姉妹お揃いのワンピースを作る！！

 

なんせね、ワンピースなんか作った事ないからね。

 

ネットで見て、適当に布を切ってミシンで縫っていく。

 

思ったより上手くできたよぉ

 

そんな訳で、長女と、次女のは順調にできたんだけど、

 

三女の頭を入れようとすると、上手くいかない．．．。

 

 

無理矢理入れようとして、

 

 

ビリッ

 

 

前と後ろに裂けてしまった

 

 

 

だ．け．ど．．．

 

 

ピンチはチャンス！

 

 

破れたところは、こんなデザインになりました

 

 

うん、天才やろ、私

 

 

 

これで頭の出し入れもスムーズ。

 

 

フロントの破れは

 

 

リボンを作ってごまかした

 

 

むしろ、ええ感じ

 

私も紺のワンピース着て、これで『４キキ』出来上がり

 

制作費　2000円

 

 

あかん、達成感半端ない！！

 

 

来週のハロウィンパーティーが楽しみ

健康な身体って

有り難い！！

山本亜矢です。

本当、身にしみて感じてます。

普通に生活出来るだけで有り難い！！

この気持ち、忘れんとこう

というわけで、今日から通常運転！

早速、朝から予約していた美容院。

行ってきました。

なんせ、なかなか予約の取れない美容院なもんでね。

多少しんどくても行きますよ

いつも、行ったらなんでか元気と沢山のヒントを貰えるノブさんと、その可愛い奥様💖

もちろん、技術は世界レベル！！

移動中にバタバタ撮ったので、ちょっと乱れてのショット

急いでカットしてもらって、バタバタで咽頭炎で振り替えしてもらったCLAの日本語レッスンへ。

今日も子ども達から沢山のパワーと、愛を貰った日本語レッスンとアートレッスン

私凄い事させてもらえてるなぁと、改めて感謝した時間でした。

子ども達が成長する姿をみさせてもらえる。

本当にそれをみれると、次のレッスンのパワーになるの。

ひとりひとりの子ども達が成長しているのがみれて。

凄い才能がみえて！！

何よりも最高に楽しそうで。

もうね、それみてるだけで、病なんか吹き飛んじゃう！！

子ども達って、そんなパワーもってるよね。

子どもって、生きてるだけで、大人にパワーを与えてるんやな。

もうね、それを有り難いってみていたい。

どうこうしようっていう、大人の意識はそんなに必要じゃ無いのかも。

ありのままで、それを認めていくだけで、めちゃくちゃ凄いパワーもってるよ。

子どものアートみてて、そんなこといつも感じてます。

このチャンスを与えてくれてるCLAのコーチワーカーに感謝します。

コーチあやを作ってくれてありがとう

こんな、日常がこんなにも輝いて見える

よしよし、

病になった私も

最高やん

温泉行きたいなぁ

 

そう思ったら、主人の両親から旅行のお誘いがあった

 

山本亜矢です。

 

 

 

３連休となると、宿は高いし、込んでるし、予約取れないし。

 

ネガティブなこと考えて今まで、動こうとすらしてなかったんですが、

 

行きたいと決めると、意外と取れるもんです。

 

しかも、両親と行くとシルバープランとか使えて、お得だった

 

そんな訳で、今日は主人の実家の事でも書こうかな．．．。

 

 

主人の母は、とっても面白キャラ。

 

今までも数々の伝説が．．．

 

 

例えば、結婚式の引き出物決める時（もう１０何年も前だけど）、

 

「あんたら自分で決めていいわぁ」

 

と言われて、会場に２人で行ったんだけど、

 

決めてる最中に、旦那の名前が放送で呼ばれて．．．。

 

 

行ってみると、

 

主人の母がはぁはぁ言って立っている。

 

よく見ると、足下はつっかけ．．．。

 

 

「あんなぁ、カタログやったら、◯シマヤにしとき！」

 

 

それだけ言う為に、電車に飛び乗って来てくれた。

 

「あれ、おかんどうやって来たん？」

 

『電車に乗ってきたわ、もう電車来てたから、改札突っ切って来たわ、あ、でも着いてからちゃんと払たでぇ。』

 

 

 

結婚して分かったこと、

 

皆にとってこれが普通であるということ

 

 

アメリカにお友達を連れて来られた時も、

 

ニューヨークの地下鉄で、お母さんの切符だけが作動しない。

 

皆ホームに入ってしまって、どうしようと思っていると、

 

日本語でベラベラの駅員さんに声をかけ、難なく解決していく。

 

 

とってもパワー溢れる、おもしろい母。

 

 

でもね、上手くいくときばかりじゃなかった。

 

アメリカに来られた時も、帰られてから1週間熱が続いた。

 

本気でぶつかり合って、大喧嘩になったこともある。

 

 

 

私、自分が変わろうと決めてから、

 

ずっとやって来たことがあるんです。

 

主人の実家の人達の

 

あるをみる！（正確にいうとあるしかみない！）

 

今、私達が幸せでいられるのは、主人の家族がいたから。

 

本当に本当に感謝してもしきれません。

 

私達の事も、娘達の事もとっても、とっても愛してくれる。

 

それは、今まで一生懸命働いて、家を守って下さったから。

 

そして、それまで代々続いたご先祖様達がいらっしゃったから。

 

そのご先祖様を両親、兄夫婦が大切にして下さるから。

 

 

だから、私達は今こうして幸せに暮らすことができる。

 

 

そして、そう思っていることを、何年もかけて１人１人に伝え続けてきた（つもり）

 

 

そしたらね、本当に実家の雰囲気が良くなって。

 

皆が穏やかに見えるんですよ（私がそう見えてるだけかもしれないんですけどね）

 

 

私達と会うことを、とっても楽しみにしてくれている両親がいて、兄夫婦がいて．．．。

 

あぁ、自分の幸せって、こうして作っていくんだなぁ。

 

 

そんな風に思えるんです。

 

 

主人の家族が心から大好きで、感謝できる自分になれたんです♡

 

 

主人の誕生日、

 

生まれて来てくれてありがとう♡

 

私と出会ってくれてありがとう♡

 

いつも沢山の幸せをありがとう♡

 

 

そんな事を考えながら、ブログ書いちゃいました。

 

この時期に

 

エアコンを23℃に設定され、

 

 

皆で風邪をひいてる

 

 

山本亜矢です。

 

 

旦那との熾烈なエアコンの温度争い。

 

 

これ、本当つき合いだして１５〜６年続いてるんだぁ．．．。

 

 

しまった、感慨深くなってる場合じゃないんですよ！！

 

 

昨日の夜に寒いなぁと思ったんですよね。

 

 

しかも、まさかエアコンつけてるなんて思いもしなくて．．．。

 

 

朝、喉の痛みと共に起きて、リモコンをみたら設定温度が23℃

 

 

しかも、旦那だけ羽毛布団被ってる

 

 

次女なんかお腹出して寝てたし．．．。

 

 

朝起こしても、また寝に行くもんだから、どうしたのかと思ったら、

 

 

しっかり発熱！！

 

そして、私も発熱．．．。

 

学校に行っていた長女も、なんかしんどいと言い出した。

 

そして、こちらもしっかり発熱！！

 

 

旦那にメールで報告

 

 

さぁ、さぁ、熾烈なエアコンの温度争い、終結を迎えるのか。

 

 

乞うご期待！！

 

 

 

 

あぁ〜、誰か元気な三女の相手をしてくれ〜

本能のままに生きていたら

深夜投稿になってしまっていた

山本亜矢です。

友達と始めたソースのワーク

 

今までね、もう、凄い時間を費やして、

 

沢山ワークして、自分のワクワクの源を探したんですよ。

そして、私が見つけた自分の

好きの中心

それは、

リゾートでゆっくりする事

 

 

いやいや、、それ以外にもいっぱいありましたよ。

 

 

まぁ、一番のワクワクって事で．．．

 

 

そして、私の存在意義

 

 

それは、

 

 

誰でも簡単にできる

『自信タンク』の満たし方を伝えていく
 

実はね、それがはっきりしたから、ブログがかける様になったんです。

 

 

みんなが簡単に幸せになれる考え方伝えていきたいって

 

 

そう思いながら、日々発信し続けま〜す

 

 

ところで、この本を探し出したのも、インターネットで何となくビビビッときたから。

 

 

 

読んでめっちゃ衝撃が走ったんですよ。

 

コーチングのコーチが言うのもなんですが、目標設定ではなく、方向を決めていく。

 

私がやりたいことってここだなぁと。

 

 

ワクワクすることをしていく人生は、川下に向かって泳ぐ様に簡単だ。

 

 

本当、そうなんですよ。

 

（って、今始めたところなんですが．．．）

 

 

私ね最近、直感冴えてるなぁって思うんです。

 

 

よ〜し、直感使って生きていこう♡

 

 

というわけで、最近の直感

 

 

世界遺産の勉強でもしてみようかと

 

というわけで、テンション高めの深夜投稿でした

『ひとのことより

 

じぶんのこと』

 

山本亜矢です。

 

 

昨日、長女にそう言っていた自分に

 

はっ

 

としました。

 

 

きっと、それが私の自分からのメッセージなんだと．．。

 

 

そうわたし、散々皆さんに、自分のタンクを満たしましょう。

 

と言っておきながら、わたし、気がつかないうちに自分の水が大分減っておりました。

 

 

 

週末、結構忙しかったんですよ。

 

 

バタバタしてて、

 

 

まぁ、全部子どもの予定と言えばそうなんですが、

 

その合間で家事をしたり．．．。

 

 

でもね、洗濯も、掃除もやりたかったところまで、できてない。

 

ブログも『自信タンク研究所』の記事も、書こうと思っても書けてない。

 

しかも、お昼間あまりにしんどくて、寝てしまった。

 

 

いつの間にか、そんな自分にバツをつけていたんですね。

 

 

そんな、日曜日の夜

 

「宿題チェックするから持って来て〜」

 

そういったら

 

「あ、日記書くの忘れてた」

 

 

はぁ〜？？

 

 

それから、沢山の小言を言って、

 

最後に言い放った言葉が

 

 

『ひとのことより、じぶんのことでしょ！！』

 

 

はいわたし自身が大分心に染みました。

 

 

しかもね、その後私、

 

（娘はしっかり出してたのに）

体操服洗えていなかったことに気がついて

 

素直に謝れなかった

 

 

はいはい、

 

わたし自分のタンクを満たす必要がありますよ

 

 

ということで、書き出しワーク

 

私のあるはなに？

 

子どもの好きなことを沢山叶えた。

日曜日から早起きして、写真撮影に連れて行った。

自分のしんどいを、無理しなかった。

心穏やかに週末を過ごした。

．．．

 

 

あぁ、段々水が増えていくのが分かる。

 

 

じゃぁ、自分を責めていた私の価値観とは？

 

 

家事をきっちりしなければならない

サボってはいけない

ブログを毎日更新しなければならない

．．．

 

 

そんな自分に『いいよ』って言ってみる。

 

 

最初は、めっちゃ違和感！！

 

自分を甘やかしてるような気分になる。

 

 

そもそも、『甘やかしてはいけない』

 

 

それ自体も、刷り込まれた自分の価値観。

 

 

でもね、そもそも自分を甘やかすと、だれか迷惑するのかなぁ？

 

自分のタンクがみたったら、まわりのタンクもみたってくる。

 

それなら、まわりの為に自分に『いいよ』って言ってあげても良いんじゃないかなぁ。

 

 

あさ、娘の沢山の『ある』を伝えて謝った。

 

元気いっぱい笑顔で学校に行ってくれた

 

 

『ないをみている私』に気付かせてくれる娘。

 

 

一緒に成長してるんだなぁ

 

ら