1月, 2016 | 自信タンク®PROGRAM -株式会社ayakira - Part 2

活動内容

自信タンク®PROGRAMは、3+1つのSTEPからできています。

子どもの『自信タンク®️』を満たす講座(全6回)

周りの意見に左右されて、自分がどんな子育てがしたいのか考えた事が無い。本当に私がしたい子育てが出来ているのか不安。

子どもの自信タンク®️を満たすために必要な事は、まずママ自身のタンクを満たすという事です。ママが自分のタンクの満たし方を知り、更には子育てのコミュニケーションスキルを習得し、実践していく事によってどんどん更に心が満たっていく。気がつけば、周り皆が幸せいっぱいに...

コミュニケーションを習得しながら、あなただけのオリジナル子育てバイブルを作成していきます。子どもの自信タンク®️を満たすつもりが、実はママ自身のタンクが満たされてるという、なんともマジックな講座です。

自信タンク®️を満たすコーチング講座(全6回)(卒業生対象)

子どもの自信タンク®️を満たす講座を修了された方が対象です。子どものなりたい姿を、一緒にワクワクしながら応援できる。そんな自分を実感した時、母として、あぁ私生まれてきて良かったなぁと自分の存在にすら感謝できます。

コーチングを構造的、実践的に学んでいきながら、自己承認のプロセスを更に進化させます。勝手に子どもがやる気になって、そんな子どもを穏やかな気持ちで応援できる。そんな自分になったときあなたは何を感じていますか?

 

 

 

自信タンク®️を満たすトレーナー講座(卒業生対象)

自信タンク®️を満たすコーチング講座を修了された方が対象です。

自信タンク®️を満たすコーチング講座で習得されたコーチングスキルを使いながら、更に効果的なセッション技術を習得していきます。クライアントや子どもの本人も気付いていないような本当の想いを引き出し、伴走していくスキルを全3回で習得したのちには、自信タンク®️PROGRAM認定講師の資格を習得できます。

『自信タンク®︎PROGRAM講師養成講座』(全6回)(卒業生対象)

修了後『子どもの自信タンク®︎を満たす講座』を開講しながらの講座となります。

あなただけのオリジナル講座を開講できるように、ワークの意図、伝えたい内容を整理することはもちろん、その講師だからこその良さを引き出していくことで、自信をもって講座を開講できるようにサポートしていきます。

講師になることから、また新しい成長のスタートです。受講生だった時には見えなかった世界が広がり、あなたの成長は加速していくと共に、受講していただける方々と成長を共にしていく事で、充実感と感謝の気持ちに溢れながら、自身の収入を得ていくシステムになっています。

あなたも、周りの人を幸せにしながら、自身も幸せになっていくそんな世界を一緒に作りませんか?

 

大人のための『自信タンク®︎を満たす講座』

『大人の自信タンク®︎を満たす講座』を開講します!Coming soon!

個人セッション

鋭い直感力と、共感力を使ったコーチングセッションは定評があり、沢山の方にご満足頂いております。

現在お待ち頂く事がありますが、なるべくご希望に添える様に調整致しております。どうぞお問い合わせ下さい。

 

習い事を辞めたいと言ったらチャンスです!!

今日、めっちゃ寒いですよね

山本亜矢です。

先日、長女が

「私、バレエ辞めようかな」

と言い出した。

 

 

 

 

 

いや、本当、私成長したなぁって思うのがここでね、全く何にも感じなくなった自分がいるんですよ。

前まではね、

なに言っとんねん

簡単に辞めるなんて言わんといてよ。

お金かかってんのよ。

誰が送り迎えしてると思ってんのよ。

いろんな感情が先に出てたけど、

今はね。何も思わず

「そっかぁ、バレエ辞めたいんだぁ。どうして、そう思うの?」

そうフラットにきける自分がいるんです。

そのとき、『聴く』の体勢になった私だけど、娘は

「もう、充分上手くなったし、良いわぁ」

とだけ言って去っていった。

今は言いたくないんだな、、、

後日、一緒に習っている次女から、

「今のクラスのお友達、2人とも凄くバレエが上手でね、、、」

は、はぁ~ん

さてさて、ここからが私の腕の見せ所でしょ

「さーちゃん、ママ思ったこと言っても良い?」

「うん」

「もしかして、さーちゃんは一番じゃないから、やる気を失ってるんじゃないの?」

「うん、そうなの、、、

「そっかぁ」

もうね、こうなったらね
私にはワクワクしかなくてね

めっちゃチャンス
貰っちゃった

それから始まる2人の
コーチングタイム

どうなったら良いの?

何故そうなりたいの?

なにが出来そうなの?

手伝って欲しいことはなに?

一緒にワクワクしながら考えていく。

子どものなりたい姿を一緒に描いていく

思いもよらない
子どもの意見がきける。

子どもの優しい一面を知ることが出来る。

子どものワクワクが伝わってくる。

あぁ、本当にこのスキルあって良かったなぁって思う瞬間

以前は、子どものネガティブな意見を受け取れない自分がいた。

きっと、それはもしかしたら、母として不安な自分もそこにいたのかもしれない。

どんな、子供も受け止めたい。

受け入れる必要はない。

受け止めた後に、凄い世界が待っている

それを知っているから、今は受け止めれる私がいるのかもしれない

習い事辞めたいと言った時、

それは、

子どもの

本音をきける
チャンス

です!!

面接で高得点とれた理由

面接で高得点とれた理由

自分の心もダイヤモンドでいたいな、山本亜矢です。

久々に受験ネタです。

塾なしで小学校受験に挑んだ長女、、、。

次女も同じようにいくのかというと、そうでもない、、、、

得意な分野が全然違う、、、

本当、姉妹でも違うんやね、、、

ということで、塾に体験に行ってみたらノリノリの次女、ならばお願いしようかと思った時に、

私の骨折。

これは、自力で頑張りなさいって事なのかな、、、

ということで、自宅でお勉強

長女の時もそうだったけど、問題を解いた後はコーチングタイム!!

とくに、もう少しで上手くいきそうな問題だった場合、教えるのではなく、自分で考えてもらう。

そうそう、私、教えることは殆どしない。

実際の物を見せる事はするけど、後は自分で考えてもらう。

分からない時は、まだその時期じゃないんだと思う。

いつか分かるようになるから

焦らず、気長に、、、。

そう思いながら、取り組んできた次女との勉強。

「こうしたら、上手く解けそう

自分なりの方法をあみ出していく。

結構、自分で考えれるようになってきた

本当に少しずつだけど、成長してるなぁ

昨日は模試も受けてきたんだけど、

鼻声で、たどたどしい口調の次女。

面接でなかなか聞き取って貰えない。

そんな中、前回の面接では高得点だった

質問されたのは、

お母さんの好きな事はなんですか?

「ひーちゃん、なんて答えたん?」

「え?

お父さんとギューッとする事です

ーーー

隣で旦那が吹いていた。

「他には?もう一つは?」

「それしか言ってない

問題は2つ答えたら2点。

何故か、2点貰ってる

いつも、笑いをくれるひーちゃん

ありがとう

娘をぶった自分にどうやって○をつけるか

娘をぶった自分にどうやって○をつけるか

娘をぶってしまいました
山本亜矢です。

昨日、長女をぶった私がいます。

心の中では、叩いてでも伝えたい事だった。

そう思いながらも,,,

自分を責めている...。

私に嘘をつき続けている事を、バレてもまだ嘘をつき通そうとした事。

素直になれない娘、、、

「あなたの心は痛まへんの?」

胸を叩いて訴えた。

絶対にしたらダメな事は怒ってでも伝えなくちゃ、、、

そんな自分がそのときはいた。

1日経って私が出した答えは、そのときの想いとは少し違っていた。娘に伝えたい私の想いを書き出した。

学校から帰ってきた娘に、

『認める』、『聴く』をしてから、

『伝える』、、、

「ママは、ママの大切なあなたの心を、汚された事が許せなかった。

それは、あなた自身が汚したとしても、、

何故だか分かる?

あなたの心が、ママの宝物だからだよ。

それが、ママの伝えたかった事だよ。」

自然と涙が頬をつたっていた。

「私の心がダイヤモンドみたいってこと?

それを、自分で汚したってこと?

それは、きれいになるの?」

「うん、謝ったからきれいになってるよ。

謝るのは自分の為に謝るんだよ。

自分の心を大切にして欲しい。」

2人の溝が埋まっていってる感じがした。

子育てに正解なんてないんだと思う。

講師だって、いつもうまくいくわけではない。

いつの間にか、崩れてしまっていた信頼関係から、深い溝を作ってしまう事もある。

でも、きっとそんな事もチャンスなんだ。

本当に大切なものを知るチャンス!!

日々の忙しさに紛れて、見失っている大切なものを伝えるチャンス!!

自分に×をつけそうになった出来事も、学びに変えれるチャンス!!

崩れた信頼関係は、また築き直せばいい。

できた溝は埋めればいい。

失敗した自分をありのまま出せる場所があることを知った。

ありのままの自分を認めて、子どもをありのまま認めるママ達がいること。

そして、それは誰でも可能なこと。

今、こんな私だけど、そんな空間をつくっています。

どうぞに会いに来て下さい。

シュークリームきたー(≧▽≦)!!

シュークリームきたー(≧▽≦)!!

とうとう思考を現実化させました山本亜矢です。

前回、思考は現実化する~シュークリーム実験編~

思考は現実化する~シュークリーム実験編~

から、2日目。

実験翌日は、シュークリームが食べたい一心の私、朝から二個買い込んで、ガッついてしまった、美味しく頂いたのですが

帰ってきた娘に、

「シュークリーム食べたかったね

と呟かれ、、、

しまった
3人でお願いしたんだった

ま、まさか、自分だけ食べたなんて言えず、
背筋の凍る想いをした私、、、

そんな私を知ってか、知らずか、

な、なんとね、

旦那がね

セブンイレブンの袋を持って帰ってきたんですよ

「シュークリーム買ってきたからね」

キャー!!

まさに、これぞ引き寄せ!!

もう、ラブ過ぎてどうしよう

ルンルンで手にしたそのシュークリームは、、、

まさかの、

 

 

 

 

 

とろりんシュー

いやいや、あんた、ブログ見とったやろー

もうね、ほんま残念過ぎてね。

そう思って食べるとね、尚更キビしく感じるんだよねすまんよ、旦那、、、

こうなると、濃厚カスタードシューの出来の良さを改めて感じてしまう

あの30円の差はほんまに大きいよ

そんなこんなで、愛しの濃厚カスタードシューを切望しながら、一夜が明けた。

お休みの日、スッピンでダラダラしてたら、

ピンポーン

ガチャガチャ

「あやさん、シュークリーム食べたかったやろ?

なんと、そこには

濃厚カスタードシュー

を持った由佳ちゃんが立っていた

やったー!!

これぞ本当の
引き寄せよ!!

ただのブログ効果ともいう、、、

美味しく頂きましたーー

由佳ちゃんありがとう

そこにあるのは愛のみです 

見られる事に慣れてきました山本亜矢です。

 

 

 

 

ギブスして、自転車乗ってたら、

二度見、三度見されるのですが、、、

なにか?

もう、慣れっこになって来たもんね

それにしても、この世の中はなんて快適なんだ!!

歩けなくったって、電動自転車あればスーイスイ

電動自転車を開発してくださった方々、、、

ありがとう!!

というわけで、行動範囲が広がりストレスフリーな私です

テンション高めでしょ、私

なぜなら今日はね、真本由佳ちゃんとワクワクミーティングしたんだぁ

ワクワク書き出しはじめて、人生が変わった由佳ちゃんと私、、、

お互いのワクワクに質問タ~イム

どんどんワクワク広がって行くよぉ

正直ね、最近ワクワクしてなかったんだよね

沢山の本も読んで勉強した。

ワクワクの本質を追求してきた。

うまくいかなかったこと。

書けなかったこと。

迷ったこと。

悩んだこと。

そして、今、改めてワクワクしている自分がいる

コーチングのコーチだからこそ引き出せる、その答え。

制限のない、ワクワクした未来を描ける

ありのままを受け止めて貰えるから、安心して話できる。

信じて聴いてもらえるから、自分にできそうな気がする。

なにかをやらなければならない、じゃなくて、
やりたい!!になる。

そうやって、自分を大切にあつかっていく。

ありのままの自分と向き合っていく。

達成感を味わっていくことで、自分が好きになっていく。

可能性の枠がどんどん広がっていく!!

話をする事で自分が見えてくる!!

~~~~~~~~~~

ワクワクしたい人で集まれて、高めあっていけたら良いよね

そんな人達のお手伝い出来たら良いよね

皆でワクワクし合える、そんなグループあったら良いよね

そんな2人の想い届くと良いなぁ

ということで、

ワクワクお茶会

企画しましたウインク

参加費 無料

(参加者多数の場合、会場費を少額頂くことがあります)

日時 2016年2月8日(月曜日)10時~11時半

この日は新月、ワクワクが叶いやすい日

場所 天王寺駅 徒歩四分

私と由佳ちゃんも一緒にワクワクワークしま~す

今年、いろいろ買って使い比べてみた手帳についても、とにかく何でも聴いてくださーい。

是非、私達に会いに来て下さいね

思考は現実化する~シュークリーム実験編~

思考は現実化する~シュークリーム実験編~

こんにちは、山本亜矢です。

本当に思考が現実化するのであれば、強く念じたことは伝わる。

信じたい、、、

でも、信じれない

ということで、実験してみた。

私が最近ハマっているのが、セブンイレブンのシュークリーム!!

とろりんシューじゃなくて、

濃厚カスタードシューのほうね。

これ、本当美味しい!!

ということで、

実験>

仮説:強く念じれば思考は遠くにいる相手に伝わる

ということで、長女、次女、私の3人で、

パパ、シュークリームを買って帰って来て下さい

必死に念じてみた。

昨日、習い事の帰りにセブンに寄れたのに、

寄らず。

ラインを打とうかと思ったけど、

打たず。

信じてひたすら念じるのみ。

買って帰ってきた旦那の姿をひたすらイメージし、、、

待ちに待ち焦がれた

8時半、、、

ガチャガチャ

玄関のドアが開いて、、、

旦那、

普通に帰ってきました。

結論

欲しいものがあったら、念じずに、LINEで頼みましょう。

骨折でワクワク叶っちゃった

骨折でワクワク叶っちゃった

学校の集会に勘違いして2時間も前に行き、守衛さんと仲良しになった山本亜矢です

でっかいギブスつけて、赤ちゃん連れでウロウロしてたらそりゃ目立つわ

そういえばね、私最近気がついたことがあるんですよ。

今月のワクワクリストに書いてたこと。

子供とゆっくり向き合う。

心に余裕を持つ。

時間に余裕を持つ。

骨折して、

全部叶っちゃった

そうなんです。

これ、私が望んだ事なんです。

いやいや、決して骨折を望んだ訳では無いですよ。

でもね、骨折して、もちろん身体は大変なんだけど、やっぱり得たものの方が多い気がする

皆からの愛も貰ってるし

そうそう、病院にいった日は、長女に付き添って貰ったんだけど、、、。

なんせ年明けの大きな病院で、診察受けるまでに3時間位かかっちゃって、、、

その時間は、沢山の娘の話を『聴く』が出来た!!

最近、目標がなくて、いまいちやる気の無いうちの長女、病院で優しい看護師さんを見て

私、世界で一番優しい人になりたい

だって

そのために、お勉強頑張りたい

らしいです。

良かった、良かった

それから、旦那めっちゃ忙しいのに、凄い手伝ってくれるんです

しかも、人見知り全開だったすーちゃんも、パパっ子の仲間入り

今日から自転車にも乗れて、行動範囲も広がったし

よーし、こうなったら骨折生活、楽しく乗り切るぞ!!

お待たせしましたぁ!!一緒にワクワクしましょう!!

真本由佳ちゃんとのコラボ企画

ワクワクワークであなたの人生輝かせる! 

手帳活用術講座 

何人かの方からお問い合わせ頂いてた講座。

すっかり告知が遅くなってスミマセン。

骨折したってなんのその。

みんなでワクワクしちゃしましょう!!

デジタルマニアの旦那の影響で、完全にスケジュール管理はスマホ派

ズボラなので、手帳、家計簿、日記は2日続かない。

そんな私が、ついつい手帳を持ち歩きたくなる程のワクワク!!

一緒にワクワクしましょう

どんなことをするの!?

ワークを通して、あなたのやりたいことを確実に実現する方法を提案致します。 

どんな人にオススメ!?

□近頃ワクワクが足りないと感じている 

□やりたいことが沢山在るけど、中々実現出来ない 

□ワクワクしたい 

□何かを始めたいけど何から初めていいのか分からない 

□時間をうまく使いたい。いつも時間に追われているように感じる 

□ひとのワクワクを聞くのが大好き 

□思わず笑みがでるくらい楽しそうな私たちの秘密を知りたい 

開催日時・申し込み要項

2016年1月18日(月)10:00~

場所:天王寺駅周辺
お申し込み後に詳細をお伝え致します。

参加費:3000円     

*現在手帳を使用されている方はあなたのmy手帳を持参してください。

講師プロフィール

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真本由佳

出産後、子育てを通じてコーチングと出会いマザーズスマイルコミュニケーションにてコーチングコーチになるためのアンバサダー養成講座受講中。

2015年12月より天空サロンCielオープン 自宅サロンにてズボラママのお出汁の会を開催し、お出汁の魅力を通じて、心と身体の健康をサポートしています。

手帳が大好きで、フランクリン手帳・クォバディス・ほぼ日手帳など色々渡り歩いた手帳ジプシー。

シンプルに且つ自分を高めてくれる手帳に出会い、 文字にして書き出すことへの効果を実感。

実は、上記の養成講座受講も、自宅サロンオープンも手帳を書き出してから・・・ 

私の人生を変えてくれたこのノウハウをたくさんの方に伝えたい。

そんな想いで一杯です。

どえらいお告げ頂きましたー!!

新年早々、どえらいお告げを頂いた山本亜矢です

最近こんな本を読んでたんだけど

最初の実験で、48時間以内に何らかのサインがあるって書いてあったので、信じて待ってみることにした。

事例では、お金が舞い込んできたり、音信不通の人から連絡がきたりするらしいんだけど、、、

5日の5時からスタートしたこの取り組み

普通にお友達のお家で飲み会して

楽しく終了、、、

6日もお友達とじっくり、ゆっくり話できて素敵な1日を終了、、、

かと思いきや。

お鍋するためのカセットコンロを運んでたら、

何かにつまづいて転倒!!

めっちゃ痛くて声が出ない、、、

カセットコンロのボンベと壊れた蓋が、散乱しているのが見える、、、

後ろを振り返ると、

すーやんが歩行器代わりに使ってた、ぽぽちゃんのベビーカーが、、、

あぁ、これにつまづいたんかぁ

にしても、痛すぎる。

これはほんまに、いってしもたやろな、、、

そんな思考が頭をよぎる、、、

ダメダメ、こっから回復する事がきっと、48時間の奇跡なんや

気をとりなおして、ちょっくらビールでも

と、プシューとやってみたら、、、

ギョエー!!

めっちゃ疼いてきたー

そんな荒療治も効かず、素直に翌日病院に、、、

右足の中指の付け根を骨折

どうやったら、こんなところ骨折するんですかぁ、、、

ドクターに不思議がられた

ぽぽちゃんのベビーカーの柄が指に挟まった状態で転んだんだ

なかなかこんな偶然も起きんやろう

ということは、これが48時間のサインなのか

よし、お告げの意図を感じとろう

とにかくゆっくりしなさい、、、

今、やろうとしていることを止めときなさい、、、

ゆっくり、考えなさい、、、

いろいろ考えたけど、とにかく感じるままに、生きてみよう

そう思ったら、すでにいろんなものがみえてきた

もう既に沢山の友達から助けて貰ってる。

励ましのことばや、応援メール

あぁ、既に幸せいっぱい

それから、子供達の話をゆっくり聴く自分がいる。

何をしなくちゃいけないって事もないから、心に余裕あり

したら、嬉しそうに話してくれる

そういうと、こんな時間が減ってたなぁ、、、

朝の髪の毛をくくってあげる時間もなくて、いつもボサボサのまま登校してたけど、なんだか今日は髪の毛も手伝ってあげたい気分、、、。

そうそう、私小さい時、お母さんに髪の毛して貰うのが夢だったんだ。

忙しいお母さんは、自分でくくれないんだったら、髪の毛切りなさいと言うスタンスだったからね

そうそう、小さい亜矢ちゃんの夢でも叶えてあげますか

いやぁ、これ書いてて気付いたけど、

この期間は、きっと小さい亜矢ちゃんを癒やす時間なのかも

よーし、とりあえずいっちょ、やってみますかぁ

やっとみえた(*’▽’*)

やっとみえた(*’▽’*)

新年明けましておめでとうございます!!

山本亜矢です。

って、今頃??

はい、完全に心も身体もオフでした

ブログもFacebookもやらない生活。
やってみて思ったんだけど、今の私に必要だったのかも、、、

突っ走ってきた2015年。

コーチングスクールのトレーナーとなり、
インターナショナルスクールの
日本語、アートの講師となり、
更には、セミナーも開催させていただいて、、、。

もうね、一年前の想像を遙かに越えることが起こりすぎてて、
自分でもビックリなんです

でもね、一年を振り返ってみると、想い出すのは自分が何をしたかではなくて、

沢山の方々の笑顔なんですよ

あぁ、私こんなに沢山の素敵な笑顔に囲まれてきたんやなぁ、、、

あぁ、私、本当に幸せやわぁ、、、

今、心底そう思えるんです。

本当に私と関わって下さった方々に心から
感謝します(*’▽’*)

そして2016年、

私にできることは、

1人でも多くの皆さんに、

自分を大切にする方法

をお伝えする事だと思ってます。

なぜかというと、

結局そこにたどり着くから、、、

子育ても、夫婦関係、交友関係、職場関係、親子関係、、、

全てのコミュニケーションにおいて、行き着く先はそこなんだと思うんです。

私もまだまだで、勉強する事いっぱいだけど、、、

そんなわたしでも、この何年かで全然世界が変わったんです。

自分を大切にすることが増えたら、

夫から愛されてる実感がもてるようになったんです。

子供達から、私のママになってくれてありがとうって言われるようになったんです。

周りから沢山の笑顔が貰えたんです。

周りの人達を信じて仲間だと思える自分がいるんです。

これから沢山の人達が、

自分を責めずに認めることができたなら、、、

自分を認めて、自分を愛する事ができたら、、、

きっと、

世界が変わる!

と思うんです。

2016年、

私は、そんな講座をやっていきたいと思ってます。