嵐の後の静けさ

新月の今日！気持ちも一新、やる気充分！

山本亜矢です！

私、自分が子育ての勉強を始めたときに感じてた事があるんです。

セミナーや、講座を受講したり、育児書読んだり、情報が入れば入ってくるほど、なんかしんどくなる

そうなんです

こうした方が上手くいくよってアドバイスを貰うってことは、今までの自分を否定されたような気になっちゃうんですよね。

今の私がお伝えしたいこと、

それは、まず
あなたのあるをみてほしいということ

新しい情報を入れる前に、

 

 

まずは今、あなたにあるものをみる！！

あるものがみれた時、

 

『タンク自動システム』のスイッチが作動します

 

そしたら、あなたの自信タンクが湧いてくるよ！

 

意識しないと忘れちゃうから、

 

『お風呂自動』のスイッチ押す時に、一緒に『タンク自動』スイッチも押しといてね〜

そして、

 

ポイントそれにフォーカスさせてくれる環境を自分でつくる。

あるを指摘してくれる友達でも良いし、

家族でも良いし、

そういう、講座でもいい！！

もしくは、自分で紙に書き出すでもいい！！

そうして、自信タンクを満たした状態だったら、沢山のアドバイスも、情報も受け取れる！！

それから、

 

ポイントないを見なくちゃいけない環境から、離れておく！！

上手くいっている人をみると、なんかモヤモヤする。

それって、なんでだと思います？

上手くいっている人をみると、いやがおうでも、自分のないをみてしまう。

そして、苦しくなる。

うんうん、私もよく陥る

そんなときは、まず見ない！

自分の気持ちが、落ち着くまで距離を置く

苦しくない環境を自分で作ってあげて下さい。

自分のあるをみる！

そして、自分を大切にする！

それから、自分の好き、やってみたいを行動にうつしてみる！

よ〜し、私も今日から幸せサイクル始めます