会いたい人と会う

 

いっぱいしゃべって、心満たされてます

 

山本亜矢です。

 

じゃーん！！

 

来年の手帳届きました！！

 

お友達から薦めてもらって使いだしたCITTA手帳、千草さんの手帳講座を受けに行っても尚、他の手帳も沢山使って（疑り深くてすみませんとにかく検証好きで、、、）この手帳に戻った私

 

コーチングやってると、目標設定するじゃないですかぁ。

 

でもね、それって主婦や子どもにとってはしんどく感じることも．．．。

（これ、あくまでも個人的な意見です、はい。）

 

日々、目標を設定して、それに向かってステップを踏んで行く。

 

確かにゴールに向かって行っているうちは、いいんですけど、上手くいかなくなった時、自分を責めてしまう。

 

頭では上手くいかなかった要因、どうすれば上手くいくか考えればいいことは分かっているんですよ。

 

でもね、しんどいんですよ。頑張りたくないんですよ。

 

だって、もうすでに頑張っているんだもん

 

 

 

そこで、

 

目標設定を

 

ワクワク設定に変える

 

 

そして、頑張らない（あ、これ私だけ？？）

 

 

 

それを可能にする手帳。

 

ワクワクリストに毎月書き込んで、後は日付を入れて行く。

 

私の場合、タイトな日付を入れてしんどくなることもあったので、入れれなかったりすることも多々なのですが、、、

 

 

今日ね、友達とセッションしてて気がついたんです。

 

私、この1年で、めちゃめちゃ成長したなぁと（自画自賛なんでスルーして下さい）。

 

ワクワクリストを読み返してみると不思議といろんな事、叶ってるんですよ！！

 

もちろん、頑張ったことも沢山あります。

 

でもね、ワクワクに向かってアンテナを立てて行く。

 

そしたらね、今まで気がつかなかったことに気付けたり、沢山の情報が舞い込んで来たり、自然と自分で行動してたり。

 

やらなければならないと思ってやる行動は、しんどくなるけど、

 

やりたいと思ってたら、頑張ることなく、勝手にやってる。

 

私の場合、格安で旅行にいける方法を調べるとかね。

 

 

 

そう、何が言いたいのかと言うと、

 

1年前から始まった、私のワクワク生活。

 

振り返ってみて気がついたこと、それは、

 

 

無理して頑張るのはやめよう♪

 

 

毎日ワクワクしていられるように

 

私の好き

私のある

私のやってて心地いい

 

に目を向けて

心に余裕を持ち

まわりの人に感謝している

 

そんな自分でこれからもいたい

 

今日は最高のセッションありがとう