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食中毒になったら、幸せに沢山気がついた

食中毒になったら、幸せに沢山気がついた

実家生活の半分は

食中毒で寝たきりだった

自信タンク理論家 あやです。

実家に行くまでの電車の中。

海が見えたとたん、

「海だー!!」

3人は乗り出して海をみてる

本当にこの景色が私は大好き

そんな訳で、調子に乗って実家でご馳走いっぱい食べてたんだけど、どうもずっと調子が悪い。

ずっと、トイレとお友達

3日目の朝、とうとう立てなくなった。

父が心配して、「救急車呼ぼうか?」と言うくらい、脱水は進行してて。

病院に連れて行って貰ったら食中毒。

うん、分かってたけど、何にあたったのか検討もつかず、、、

それもそのはず、調べていったら大阪で食べた鶏のタタキだった

本当、食中毒は怖いです。

生物には気を付けましょう。

というわけで、寝たきり生活で、実家でゆっくりさせてもらって。

定期的に襲ってくる腹痛に耐えながら、大阪に帰って参りました。

痛いのは辛かったけど、

なぜか心は幸せでいっぱいでしたよ。

ご飯が食べれないと、ご飯を食べれる幸せを感じるし、

なにより、健康って当たり前じゃないんだって事に気がつくし、

家族は愛であふれてるし、

私の名前はミドルネームをカンピロにしよう!とか(カンピロバクター食中毒だったので)

家族で爆笑してたら、笑いって素敵だなぁって思うし

ひとつ残念な事は、一瞬で体重が戻ってしまった事

よーし、これは自力で頑張りなさいってことだよね。

健康に目覚めて、エクササイズもして、お腹に良いご飯を食べるぞ!!

なりたい自分が見えるって、本当にワクワク

それは、なれるって信じているからだよね

信じるものは救われる

じゃないけど

まずは、なりたい自分になれるって信じるところからだよね。

そして、できることからやってみる!

そしたら、確信に変わってくるから

エクササイズアプリでエクササイズ始めたよ

乞うご期待!!

家計整理アドバイザーの知識も生かして

お腹にも、家計にも、優しくて楽しい家計管理も始めよう♪

健康になりながら、美味しくて、そして家計が潤ってくる。

そこに必要な事は、楽しむ事!!

無理はしない。

これ、本当ママには重要です。

そんな感じで、今日は久々にお出かけしてきまぁ〜す

私がどう見たいかで、みたい世界は変わるのです

私がどう見たいかで、みたい世界は変わるのです

どえらいことです!

 

毎日、いっぱいいっぱいになりすぎてて

 

10日以上もブログ放置しておりました

 

その間も観に来て下さっていた方々ありがとうございます。

 

 

さぁ、さぁ、やりますよ♪

 

 

自信タンク理論家 あやです。

 

 

忙しすぎると、タンクの水が減ってしまう。

 

 

うん、これやっぱり、あるなぁ。

 

 

そこに、ちょっとメンタル落ちるようなことがあると、

 

 

とたんに、ないばかりみてる。

 

 

そんな時は、無理矢理『ある』をみようとしない

 

 

そこには、必ず『悲しみ』のフィルターがあるから

 

 

丁寧に、悲しみを感じてみる

 

 

本当、それ大切だなぁと感じます。

 

 

誰も悪くないし、正解がある訳でもない

 

 

どんな世界をみたいかは、全て自分で決めていて

 

 

それを、私がみているだけ。

 

 

ならば、どんな世界をみたいのか、自分に聞いたら良いんだよね。

 

 

自分のメガネを掛け替えて、

 

 

ないの世界から、あるの世界へ...

 

 

 

と言う訳で、やらなくちゃ

 

 

で始めた七五三

 

 

 

 

3歳の帯セットが無いことから始まり

(実家に送ってしまっていた)

 

 

更には肩あげもできてないことが当日判明

 

 

一瞬は、着物は難しいかなと思ったけど...

 

 

遠方からおじいちゃん、おばぁちゃんも来てくれる

 

 

何より、可愛い孫の姿みて欲しい!!

 

 

よし、できる理由しか考えないぞ!

 

 

 

よし、肩はクリップで止める。被布着れば分かんない。

 

 

靴下と靴だったら、歩きやすい

 

 

 

三女の和風髪飾りが無くったって

 

 

なんとかする!(ていうか、むしろこれも可愛い)

 

 

 

次女のバックを三女に取られて、記念撮影は大泣きだった次女。

 

千歳飴を使って、うまいこと取り返すという交渉術も見せてもらった。

 

 

 

怖くて、なかなか降りれなかった太鼓橋も、素敵な思い出写真に

 

あぁ、全ては、自分がどうみたいかなんだ。

 

 

とにかく、やってみる!

 

 

そしたら、いつの間にか、最高に楽しい七五三になっていました。

 

 

あぁ、こんなことなら、もっと最初から楽しんでたら良かった。

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やらなくちゃ、って思う気持ちの裏側には、

 

沢山の『こうあるべきだ』が私の中にあって

 

そんなことを、全部取っ払わなくちゃいけないことが次々とおこってくる

 

それを取っ払ったら、ただ楽しめる自分がいました。

 

 

できることからやってみる!

 

 

考えるより、行動してみる

 

そしたら見えてくることがあるかもしれません。

 

 

 

 

あや流の未来の叶え方

休みなのに、めっちゃ伝えたくて

 

洗濯物ほっぽって、ブログ書いてます。

 

今、恐ろしい位に自分の未来が叶ってて

 

設定した未来が、どんどん現実社会で起きてる

 

2年前もそうだったけど、

 

それからしばらく、上手く行かなくて

 

モヤモヤして

 

ようやく今、身をもってその原理が分かっちゃいました

 

自信タンク理論家 あやです。

 

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今日の出だし長い(笑

 

 

あやちゃんの、引き寄せ力半端ないよね。

 

いやぁ、どんどん叶えてくよね。

 

 

そんな言葉を頂いて

 

引き寄せって、山程、本も読んだけど

 

いまいち、よくわかってなくて

 

しかも、ちょっとうさんくさくて、いまいち信じれなかった私...

 

でも、今の私が引き寄せだと言うのであれば

 

明らかに、はっきりしている事があります。

 

 

それは

 

自分の好き、やりたいを書き出す

 

そして、

 

自信タンクをフルフルキープ

 

 

 

以上

 

 

そしたら、未来はどんどん叶っていきます。

 

 

 

ポイントは

 

努力しない(動いてるけど努力じゃない)

 

頑張らない

 

ひたすら、

 

素直

 

でいる

 

実は、ココ結構難しかった。

 

 

いろんな言い訳して、お金とか、時間とか、家庭とか

 

いろんなものを言い訳にして、自分の心地よさを追求出来てなかった。

 

しかも、これ結構自分では気がつけない

 

不安や、怖れから制限している事も

 

本当は、自分はどうなりたいのか

 

何をしていたら心地良いのか

 

そこも知らなかったし、見れなかった。

 

自分の、直感、閃きを信じる様になってから

 

心が思うままに動いてみる

 

素直に

 

「これ、してみたい」

 

「これが好き」

 

と声に出してみる

 

もう、ビックリするくらい

 

どんどん叶っていくよ!!

 

自分の好きのど真ん中見つけよう♪

 

そして、自分を緩めて心地よくいる方法を知ろう 大阪市天王寺駅徒歩4分

 参加費 3000円

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できることからやってみる!

できることからやってみる!

できない理由を探すんじゃなくて

できることからやってみる!
なんだか、タンクの水が増えてきた。
自信のない、自信タンク理論家あやです。
いやぁ、もうね、
ほんと、永遠のテーマよ。
自分のタンクの満たし方
やっぱり、一歩踏み出してみて気がついた。
とにかく、なにか行動を起こす。
これ、めっちゃ重要!!
目標がなくたって、方向が決まってなくても
ただ、できることからやってみる!
そしたら、勝手に道は開けてくるんだぁ。

なぜか、周りが応援してくれる♪
アマゾナーさんから応援プレゼント。
そろそろ、楽しいこと公表できるかなぁ♪

頑張っている事を手放す

自分の心が満たせない

 

自信タンク理論家

 

やまもとあやです。

 

 

えへへ、いつか使ってみたかったの。

 

自信タンク理論士? 理論家?

 

ま、どっちでも良いわぁ。

 

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いきなりですが、

 

皆さん、頑張ってますかぁ??

 

私、頑張りすぎていて、タンクの水カラカラでした。

 

頑張ると、タンクの水減るんですよね。

 

頑張るって、本当の本当は、自分のやりたい事じゃないんだもん。

 

好きな事や、楽しい事は、頑張るって言わないもんね。

 

 

でもね、頑張ってるときって

 

自分が頑張ってる事に気がついてない。

 

そう、まさしく私がそう!

 

何を頑張ってるのか分からないんですよ。

 

もしかしたら、分かっていても、不安や怖れがあって手放せない。

 

 

なんでか分からないけど、やる気が出ない

 

イライラする...

 

そんな時は、タンクの中心からのSOSなのかも...

 

 

 

と言う事で、本日私が手放せた頑張っている事...

 

 

朝の定番

 

「早く行きなさい!」

 

え?そんな事?

 

(あ、また、どこからか声が聞こえてきた(笑))

 

何事もスモールステップですよ

 

 

毎朝、深く考えずに言っていた。

 

「早く行かないと、遅刻するよ〜」

 

これ、よく考えると

 

言い続けても、子どもが行ける様にはなりませんよね

 

昨晩、

 

私「ママ、『早く学校行きなさい』って言ってたの間違えてたわ。

 

明日から、言うの辞めるね。自分達で時間見て行って下さい

 

 

次女「えぇ〜!!

 

私、何時に行けば良いのか分かんなぁ〜い

 

 

 

ガクっ

 

 

私が、娘の為と思っていてやっていた事、

 

なんとそれは、娘の成長を妨げていたんですね!!

 

 

 

〜一夜明け〜

 

起床後、

 

私「長い針が6になる前に、お家をでたら間に合うよ」

 

それだけ、言って後は見守る。

 

 

そして、長い針が6になって娘達を見送ろうとすると...

 

あれ?

 

次女がいない...

 

 

な、なんと、ひとりで先に登校しておりました

 

 

やれば、できるやん!!

 

 

勇気を持って手放してみる。

 

たまには、遅刻する事もあるかもしれない。

 

でも、きっと子どもは、そこから学ぶんだ。

 

先回りして、失敗をさせない様にする。

 

それって、ママは頑張ってる事だけど、

 

もしかしたら、子どもの成長を妨げているのかもしれない。

 

 

いろんな先回り

 

今日から辞めてみよう

 

 

 

神様からのギフト

今日は神様から貰った休日♪

警報でて、学校休みになって
自分が一番ワクワクしていたことに気がついた
やまもとあやです。
なんやろね、昔のなごり?
そういうと、学生の時
台風来るのワクワクしながら待ってたわ
さぁ、神様から貰った今日をどんな日にするか
子ども達とミーティング
やりたいことも、
やらなくちゃいけないことも、
とにかく楽しみたい!
しかも皆でできるんだったら
楽しみも倍増!!
方法は至って簡単!
やりたいこと、やらなくちゃいけないこと、とにかく全部書き出す。
やらなくちゃいけないことの中で優先順位をつける。
表に従って、各自仕事を分担。
30分毎に区切って、最後にお楽しみをもってくる。
ポイントは
これならできる!
ってところからやっていく
そんなわけで、
お風呂掃除を担当となった長女
張り切って大掃除してくれました。
私は、せめてリビングの掃除だけでも
と思ってやり始めたら、窓拭き、床拭きまで終わって、
調子にのって、台所の大掃除まで
あれあれ!
前回の次女と一緒やん!!
大人にだって、スモールステップ♪
苦手な事は、
これくらいならできる
ところから始めてみる!
千里の道も一歩ずつ。
そうそう
私の活動もそこが明確になったんで動けたんです。
凄い凄い遠い目標を設定しても
いまいちピンとこない。
そこに一生懸命ワクワクを感じるのも大切かもしれない。
でもね
できることから、始めてみる
大きな目標が明確になってなくても良いやん
どうならなくちゃってこともないやん
 
今、出来ること
 
今、ワクワクすること
 
今、大切にしたいこと
それをやっていくだけで幸せ溢れてくる
それが、今はブログを書いて伝えていくこと。
私、活動すると子ども達のこと充分にみれなくなるんじゃないかって不安だった。
今でも、もちろん全く無い訳じゃない。
子ども達の可能性を信じてるし、
子ども達の力も信じてる。
見守ってる子育てで
子ども達が勝手に育って行くことも知ってる。
でも、それでも、子ども達が声をかけやすい母でいたい。
困った時に、解決はしてあげないけど、相談役にはなりたい。

パワーが足りないとき、黙って抱きしめてあげれる母でいたい。

そして、子ども達が自分達の夢に向かっていける。勇気と自信を与えれる名コーチでいたい。
私、二年程前にコーチングの講師をしているとき。
自分が充実してて
イキイキしてて
楽しくて
受講生さんの姿に自分が満たされていくのを感じて幸せだった。
でも、その反面。
どこかで、自分の子ども達を観れてないんじゃないかっていう不安も出てきて、、、
講師を辞めた。
それから、次女の小学校受験もあり、どっぷり子育てを堪能した。
とっても、とっても高いハードルを一緒に伴走して、沢山の感情も味わった。
そして、今私が思うこと
それは、
バランスが重要だということ
子育てだけでもなく
 
仕事だけでもなく</div >

 
自分のことだけでもなく
バランスを保っていくには、
ポイントをおさえた子育てが必要!
子どもが主体性をもって
毎日を楽しみながら
いろんな経験を通して
学びを深めていく。
辛いとき、悲しいときも
それを乗り越える自分の力を信じて
そして、頼れる周りがあることを知ってる。
私はそんな人になってほしい。
そのために必要な子育てのポイント。
私の試行錯誤をここに書いていくことが、
今の私に出来ることかな♪
あれ、いつの間にか私の決意表明みたいになっちゃった
これが、神様からのギフトだったのかもしれない

思い込みを捨ててクリアリングしていく

思い込みを捨ててクリアリングしていく

もう、本当に

 

自分が単純すぎて嫌になります(笑)

 

やまもと あやです。

 

 

一度、ブログを書き始めたら、ついつい書きたくなるもので...。

 

更には、応援メッセージも頂いて、改めて自分の幸せを噛み締めております。

 

ありがとうございます

 

 

一度、自分に『できた』を味わわせてあげる。

 

本当、これ大事ですね。

 

 

ということで、そんなお話。

 

 

先日の長女の課題、

 

未読の方は先にもう、ひとりで頑張らなくても良いんだよ

もう、ひとりで頑張らなくても良いんだよ

 

最高評価を頂いたらしく、

帰るなり、満面の笑み

 

更には自らテーブルに向かってもくもくと勉強しておりました。

 

(さすが我が子!単純さは同じ)

 

 

私、自分がコーチなもんで、

 

勉強は主体的に、自ら進んでやるものだ

 

それをやる気にさせるのがコーチの力量だと思ってました。

 

課題が出ていることは分かっていたけど、

できないこと、やってなくて評価が低いことは本人の問題だから

手を出すことは自分の方針に反するとぐらい思ってました。

 

でもね、課題をみてみると、子どもひとりで考えるにはあまりにも難しく、親のサポートが必要だと感じたんです。

 

そうです。

 

私は自分の強い思い込みから、子どもを観れていなかったんです。

 

もしかしたら、私に助けて欲しいという目線を送っていたかもしれない。

話を聴いて欲しいと、タイミングを伺っていたのかもしれない。

 

でも、自分でするのが当然だと思い込んでいる私には、全くみえていなかったんです。

 

 

ならば私、その思い込みを捨てます!!

 

 

と強く言ってはみたものの、

やっぱり勉強は主体的に、自ら進んでやって欲しいくらいにしとこうかな

 

これも大切な私の想いだからね。

その思い込みがあるのにも、必ず私の理由があるから。

 

 

だけど、もしそれが高いハードルなら

 

越えるのが難しそうだったら

 

最初は一緒に飛んであげたっていい

 

 

それをさせてもらえるのが、なんだ。

 

 

まだまだ抱えているであろう、沢山の思い込み。

 

それをクリアリングしていくことが、自分の本当の気持ちに気がつけるチャンスなんだと思う。

 

タンクの水をクリアリングしていくことで、真ん中にある心のダイヤモンドを感じることができる。

 

どんな『〜ねばならない』、『〜であるべきだ』を持っているか、

そのひとつ、ひとつに、気付いていけることが、本当の自分に繋がる方法なんだとおもう。

 

それが無くなるごとに、ジャッジのない、ニュートラルな目線で子どもを観ることができる。

 

そうしたら、子どもの可能性を最高に伸ばしてあげれる、そんな親に私なれてるかなぁ

 

 

*ちなみに今週の課題は、私のサポート無くひとりでやってました。でも、観ていて欲しいんですって。 それ、大人も一緒だなぁと妙に納得。頑張ってる姿、誰かに観ていて欲しいよね。

直感に従って生きてみる

直感に従って生きてみる

じぶんの心の声に従って生きてみたら

 

とてつもないハードスケジュール

 

やまもとあやです。

 

 

直感使って動いてみよう。

 

そんな事を考えている春休み。

 

 

先日、映画が観たいけど、2歳児を連れては...

 

と思っていた午後4時。

 

ウトウトしている三女をみて、

 

今ならイケル

 

4時20分開演の映画館に、次女と2人で猛ダッシュ

 

観たかった『モアナと伝説の海』観てきました。

 

めっちゃ良かったぁ

 

心に刺さるところが、いくつかあってジーンと感動

 

三女も静かに寝てくれていて、本当助かったぁ。

 

 

そして、昨日はこども達とパンケーキランチ

 

 

それから、先日行けなかった長女を連れてモアナに...

 

三女も観る気満々で張り切っていたのに、始まる前にまたもや爆睡。

 

ゆっくり、感動させてくれてありがとう

 

 

そんでもって、今日は朝から学校に行ったり、三女の習い事があったりで午前中はハードに動いてたんだけど、

 

週末雨かぁ、今年は花見できなかったなぁ...

 

そう思ったら、行くしか無いでしょ花見

 

急いで家に帰って、お弁当を作り。

 

桜の咲いてそうな公園へ...。

 

 

まだ五分咲きにも満たないけど。

 

桜の木の下でお弁当が食べれて、公園で遊んでこども達も満足そう音譜

 

 

その後、長女のピアノレッスンがあったりと、

 

こども達もハードスケジュールなんだけど、

 

なんだかいつもよりやる気に満ちあふれていて

 

やっぱり、やりたい事やってるって良いなぁ

 

と、単純に感じている春休みでした

やりたい事をやったときの達成感半端ない!!

やればできる子

 

山本亜矢です。

 

 

今日は、久々のフリーデイ♡

 

フリーの日にやろうと思ってた事...

 

 

それは、

 

 

ハロウィンパーティーの為に三姉妹お揃いのワンピースを作る!!

 

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なんせね、ワンピースなんか作った事ないからね。

 

ネットで見て、適当に布を切ってミシンで縫っていく。

 

思ったより上手くできたよぉ

 

そんな訳で、長女と、次女のは順調にできたんだけど、

 

三女の頭を入れようとすると、上手くいかない...。

 

 

無理矢理入れようとして、

 

 

ビリッ

 

 

前と後ろに裂けてしまった

 

 

 

だ.け.ど...

 

 

ピンチはチャンス!

 

 

破れたところは、こんなデザインになりました

 

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うん、天才やろ、私

 

 

 

これで頭の出し入れもスムーズ。

 

 

フロントの破れは

 

 

リボンを作ってごまかした照れ

 

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むしろ、ええ感じ

 

私も紺のワンピース着て、これで『4キキ』出来上がり

 

制作費 2000円

 

 

あかん、達成感半端ない!!

 

 

来週のハロウィンパーティーが楽しみ

あるをみる 番外編

あるをみる 番外編

本当、あるがみれるようになったら

 

無駄遣い減ります

 

山本亜矢です。

 

 

本命記事は、後日書くとして、番外編!!

 

先日、好きなことの書き出しワークをしてから、

 

絶好調だった私(そう、こんな単純な私が好き)

 

帰って来てから、子ども達が、

 

「なんか食べたーい」

 

だけど、その時はナーンにもなくて...

 

 

あるをみる

 

 

おっ!!食品庫に白玉粉が...

 

 

そして、

 

 

好きをみる

 

 

わたし、子どもとお菓子作るの好きなんだよね

 

 

そんでもって

 

 

やりたいをみる

 

 

よし!やるかぁ

 

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という事で、開始!

 

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あっ!まだ食べちゃダメ!

 

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という事で、お腹もみたって自信タンクフルフルなおやつタイムでした