子どもと一緒に寝て、早起きができる様になった

 

やまもとあやです。

 

 

次女の送迎などで、なかなかリズムがつかめないでいたんですが、

 

そっかぁ、一緒に寝てしまえば良いんだ！！

 

急に思いついてやってみたんですよ。

 

 

そしたら、６時に起きれたーー！！

 

 

そんな事普通やろうって、突っ込みがきそうですが．．．。

 

そう、そんな普通の事ができなかった私

 

実は今まで、あさ８時に起きてました

 

 

小さい事でも、やろうと思ったこと一つできただけで、なんだかやる気になるもので。

 

こうして、ブログがかける訳です。単純．．．

 

 

本当。この何ヶ月か、できない自分をみては、自分を責めて．．．。

 

そんなときって、大概子どもの『ある』もみれていない事が多い。

 

 

そして、負のスパイラルに入ってる。

 

頭の中では分かっているのに、なかなか脱出できない。

 

 

そんなときは、本当に小さくても良いから、達成感を自分に味わわせてあげる。

 

そうする事で行動って促進されるのんだなぁ。

 

 

それって、子ども達でも同じ訳で．．．

 

小さいゴールを設定して、それを達成していく事に喜びを感じる。

 

はじめのうちは、親のサポートも必要。

 

私は今、子どもと一緒にその過程を楽しんでまーす。

 

 

通学初日から、お家の鍵を無くして

 

遅刻しそうになった

 

おっちょこちょいの

 

やまもとあやです。

 

 

 

今日は先日行ったワイナリーのお話。

 

 

ワイナリーって、ナパじゃないですよ。

ナパヴァレーにあるワイナリーが、なんと大阪にもあったんです！！

 

― プレミアムワインを気軽に愉しめるように ―

というコンセプトで、作られたワイナリー

 

お友達に教えてもらってから、どうしても行きたかったの

 

KENZO ESTATE WINERY

 

残念ながら、こどもは入れません。

なので、サタデースクールに行っている土曜日に旦那と行ってきました。

 

 

40mlずつ、全種類（７種）試飲をさせてもらいました。

２人でシェアしたのに、最後の方ちょっといい気分

 

あぁ、めっちゃ幸せでした

 

 

１０年前、アメリカ在住時代にいった、ナパヴァレー

 

 

１０年前の写真公開！

 

たまには、こうして昔みたいに娘達のいない時間も良いなぁ

 

美味しいワインを飲みながら幸せなときでした。

 

って書きながら、お酒の話多い？

 

そうそう只今、自分の好きな事、やりたい事をとにかくやってみてまぁ〜す

 

 

 

 

久々に着物を着たけど

 

やっぱり雨だった

 

雨女　やまもとあやです。

 

 

今日は、次女の入学式。

 

新１年生の希望に胸膨らませた娘をみていると、なんだかこちらもやる気になるものです。

 

 

現在体重がMAXのわたくし．．。

 

そろそろ、脂肪の断捨離も始めようかと

 

一ヶ月後の私を楽しみにしてて下さいねぇ。

 

 

といってもねぇ．．．

 

 

激太りした原因は明らかで．．．

 

 

じゃ〜ん！！

 

旦那がDIYで作った。

 

ひねるとアワアワの美味しいものがでるマシーン

 

だってね、レバーを前に倒すと、お水の様に

 

美味しい飲み物が出てくるんだもん。

 

そりゃ太るわぁ．．．

 

 

と言う事で、このマシーンとどうつき合うかも、課題の一つとなっております。

 

 

 

 

 

 

じぶんの心の声に従って生きてみたら

 

とてつもないハードスケジュール

 

やまもとあやです。

 

 

直感使って動いてみよう。

 

そんな事を考えている春休み。

 

 

先日、映画が観たいけど、２歳児を連れては．．．

 

と思っていた午後４時。

 

ウトウトしている三女をみて、

 

今ならイケル

 

４時２０分開演の映画館に、次女と２人で猛ダッシュ

 

観たかった『モアナと伝説の海』観てきました。

 

めっちゃ良かったぁ

 

心に刺さるところが、いくつかあってジーンと感動

 

三女も静かに寝てくれていて、本当助かったぁ。

 

 

そして、昨日はこども達とパンケーキランチ

 

 

それから、先日行けなかった長女を連れてモアナに．．．

 

三女も観る気満々で張り切っていたのに、始まる前にまたもや爆睡。

 

ゆっくり、感動させてくれてありがとう

 

 

そんでもって、今日は朝から学校に行ったり、三女の習い事があったりで午前中はハードに動いてたんだけど、

 

週末雨かぁ、今年は花見できなかったなぁ．．．

 

そう思ったら、行くしか無いでしょ花見

 

急いで家に帰って、お弁当を作り。

 

桜の咲いてそうな公園へ．．．。

 

 

まだ五分咲きにも満たないけど。

 

桜の木の下でお弁当が食べれて、公園で遊んでこども達も満足そう

 

 

その後、長女のピアノレッスンがあったりと、

 

こども達もハードスケジュールなんだけど、

 

なんだかいつもよりやる気に満ちあふれていて

 

やっぱり、やりたい事やってるって良いなぁ

 

と、単純に感じている春休みでした

心の整理収納アドバイザー

 

やまもとあやです。

 

 

部屋が整ってくると、心も整ってくる。

 

私の場合、心とお部屋は繋がっている様です。

 

お部屋の整理収納で最初に行う事は、とにかく全部出す。

 

それって、思考も一緒だなって思うんです。

 

 

とにかく、頭の中に思い浮かんだものを、全部書き出してみる。

 

ありのままを感じてみる。

 

 

そして気がついた事。

 

どうも私、だいぶと

 

 

ねばねば菌

 

におかされていた様です

 

 

部屋は片付いていなければ．．．

 

前向きでいなければ．．．

 

ブログを書かなければ．．．

 

ブログは写真を入れなければ．．．

 

活動しなければ．．．

 

こどもに時間を守らせなければ．．．

 

こどもに礼儀正しくさせなければ．．．

 

こどもの勉強をしっかりみなければ．．．

 

こどもに栄養のあるものを食べさせなければ．．．

 

こどものやる気を引き出さなければ．．．

 

 

楽しんでいた筈の事が、いつの間にかやらなければと思ってやっていた

 

 

 

えーーっと．．．

 

 

なんか、めっちゃ重たいわぁ

 

 

 

いいやん、

 

私が、

 

私の人生楽しんだって

 

 

 

そんな押しつけ、いらんわなぁ

 

 

 

やる気になれなかった、最大の原因はこれだったのね

 

 

さぁ、身も心も軽くなって、私なにしよ