はい

やっぱり、ワクワクしながら生きてなきゃ

 

 

自信タンクはみたらない

 

 

 

自信タンク理論家　あやです。

 

 

講座や、お茶会で自分の心は満たされているんだけど

 

 

時間がなくなると、自分の好きがおろそかになってきてた。

 

 

あなたが好きなことはなんですか？

 

 

 

 

私の好きなことは

 

 

格安で最高の旅行プランを考えること

 

 

ここにかける情熱は半端ない

 

 

そしてその為に、ワクワクして節約すること

 

 

 

それから、お友達と楽しく飲み会！！

 

 

鉄板とビールサーバーあるので、私のストレスなくお友達が呼べる♪

 

 

ということで、今日もお友達と飲み会♪

 

 

 

そんでそんで、義理の祖父母と温泉にいくこと

 

 

これはほんまに皆が幸せな時間

 

 

ということで、明日から行ってきまぁす

 

 

 

他には、子ども達と一緒にお勉強できる時間

 

 

これは、正直最近とれてないぞ

 

 

楽しく一緒にお勉強

 

 

よーし、これができる様に、時間と心の余裕を作ろう♪

 

 

 

大好きな音楽

 

 

そうだ、それ聴きながら家事するとか

 

 

歌いながら洗濯物干すとか

 

 

大好きな英語の曲歌える様になりたいなぁ

 

 

先日、ゴスペル体験申し込んだんだけど、三女の熱でキャンセル

 

 

あ、だけど英語カフェには参加してきましたよ。

 

 

久々に使ったよ私の英語脳！！

 

 

ビジネスマンの人達にめっちゃ褒められたぞ

 

 

発音だけ

 

 

 

なりたい自分

 

 

忙しい中でだって

 

 

探せばできるよね

 

 

自分のなりたいを叶えてあげれるのは自分だけだもんね。

 

 

よーし、英語話せる様になるぞ！！

 

 

そんで、格安で子ども達と海外に行って

 

 

いろんなこと体験するぞ〜！！

 

 

その為に、めっちゃ節約もするぞ！！

 

 

ということで、久々にワクワクをつぶやいてみました

頂いているのは私です

 

自信タンク理論家　あやです。

 

 

昨日は、「子どもの自信タンクを満たす講座」の日でした。

 

毎回、楽しみです！　待ち遠しい！！

 

と有り難い言葉を頂いてます。

 

 

この二週間の報告を最初にして頂くのですが

 

もうね、感無量ですよ

 

２週間、いやこの４週間での皆さんの気付き、行動、そして捉え方

 

もともと、素敵な方々が、どんどん輝いていかれる姿を見せてもらえる

 

 

あぁ、これはもはや

 

 

私の自信タンクを満たす講座なんだぁ

 

 

そんな風にしみじみ感じてます。

 

 

 

そして、受講生さんから、有り難いお言葉を頂いて

 

 

子どもの自信タンクを満たす講座　アドバンス編

 

 

を開講することになりました

 

 

もう、すでに素敵な方々が、更に自分を満たして、周りを満たせる人になっていかれるんですよ。

 

 

ワクワクが止まりません！！

 

 

更には、京都や滋賀の講座も

 

 

こーんなに素敵に紹介して頂きました

 

 

もう既に続々とお申し込み頂いております。

 

 

もし、ご興味あられたらお早めに．．．

 

 

 

最近ブログは完全サボり気味でしたが

 

 

こうして、沢山お申し込み頂けるんだなぁ

 

 

と、いろんな価値観が覆されております。

 

 

あ、ですが、ブログも私の大切な情報発信の場

 

 

講座には来れない方でも、子育て、そしてママ自身の人生を楽しんで欲しい。

 

 

忙しくて毎日更新ができなくなっていますが、

 

 

お伝えしていけたら良いなと思ってます。

 

 

では、今日は、三女と過ごす日

 

 

最近忙しくて、なかなか２人でゆっくりできないので、

 

 

今日はしたいこと聴いて、叶えてあげたいな

 

ただ

 

 

ただ

 

 

幸せすぎて

 

 

ブログ書いてます

 

 

自信タンク理論家　あやです。

 

 

私が伝えているのは

 

ママが幸せになることが

 

家族を幸せにすることなんだよ

 

頑張ってる自分を認めてあげようよ

 

ママの笑顔をみた時に

 

家族がもっと幸せになれるよ

 

ひとりで頑張るのやめよう

 

そんなこと、本当は家族も望んでいないんだよ

 

ママが笑顔で

 

私、幸せだわぁって

 

あなた達がいてくれるだけで、こんなに幸せだわって

 

あなた（旦那さん）がいてくれるだけで、幸せですって

 

その一言貰えるだけで、人はこんなにも幸せになれるんだよ

 

そのことを知って欲しくて、

 

お茶会してます

 

 

 

 

簡単にそう思えないのも知ってます

 

でもね、お茶会に来てくれた人がなんか、幸せそうに帰っていって下さるのをみてると

 

私、これで良いんだなぁと．．．

 

 

先日は、京都で

本日は滋賀で

お茶会をひらいて頂きました。

 

 

 

何より、私のことを信じて

 

良いと思って

 

沢山の人を集めて下さって

 

会場を提供して下さる

 

もう、それだけで感謝！！

 

CHIHARUさん、あやちゃん、ひとちゃん

 

本当にありがとう！！

 

 

その上、来て下さった方々が、講座も受けたいと言って下さって

 

とってもキラキラされていて

 

何より、楽しくて

 

心地よくて．．．

 

 

 

是非是非、参加されたことない方にも

 

自信タンク満たして

 

自分のやりたいことみつけて

 

更には、子どもも超やる気満々にかかわれて．．．

 

その感覚味わって欲しい！！

 

 

 

今大阪で受けてくれてるメンバーが

 

実はまだ、２回しか講座開講してないのに既に

 

「あやさん、この金額でこの講座、ほんまヤバいでしょ」

 

「安すぎるから、値段あげて下さい」

 

って本気で言ってくれる

 

なんやろうなぁ、ほんま

 

ただ、幸せやわ。

 

 

 

ママの認識を変えてから受ける

 

コミュニケーション講座

 

もう、ほんま最強よ！！

 

なぜか夫婦仲も良くなるという

 

おまけ付き

 

 

本当、自分でやってるんやけど

 

なんか、不思議な感覚で

 

ただただ、めっちゃ良いです（笑）

どえらいことです！

 

毎日、いっぱいいっぱいになりすぎてて

 

１０日以上もブログ放置しておりました

 

その間も観に来て下さっていた方々ありがとうございます。

 

 

さぁ、さぁ、やりますよ♪

 

 

自信タンク理論家　あやです。

 

 

忙しすぎると、タンクの水が減ってしまう。

 

 

うん、これやっぱり、あるなぁ。

 

 

そこに、ちょっとメンタル落ちるようなことがあると、

 

 

とたんに、ないばかりみてる。

 

 

そんな時は、無理矢理『ある』をみようとしない

 

 

そこには、必ず『悲しみ』のフィルターがあるから

 

 

丁寧に、悲しみを感じてみる

 

 

本当、それ大切だなぁと感じます。

 

 

誰も悪くないし、正解がある訳でもない

 

 

どんな世界をみたいかは、全て自分で決めていて

 

 

それを、私がみているだけ。

 

 

ならば、どんな世界をみたいのか、自分に聞いたら良いんだよね。

 

 

自分のメガネを掛け替えて、

 

 

ないの世界から、あるの世界へ．．．

 

 

 

と言う訳で、やらなくちゃ

 

 

で始めた七五三

 

 

 

 

３歳の帯セットが無いことから始まり

（実家に送ってしまっていた）

 

 

更には肩あげもできてないことが当日判明

 

 

一瞬は、着物は難しいかなと思ったけど．．．

 

 

遠方からおじいちゃん、おばぁちゃんも来てくれる

 

 

何より、可愛い孫の姿みて欲しい！！

 

 

よし、できる理由しか考えないぞ！

 

 

 

よし、肩はクリップで止める。被布着れば分かんない。

 

 

靴下と靴だったら、歩きやすい

 

 

 

三女の和風髪飾りが無くったって

 

 

なんとかする！（ていうか、むしろこれも可愛い）

 

 

 

次女のバックを三女に取られて、記念撮影は大泣きだった次女。

 

千歳飴を使って、うまいこと取り返すという交渉術も見せてもらった。

 

 

 

怖くて、なかなか降りれなかった太鼓橋も、素敵な思い出写真に

 

あぁ、全ては、自分がどうみたいかなんだ。

 

 

とにかく、やってみる！

 

 

そしたら、いつの間にか、最高に楽しい七五三になっていました。

 

 

あぁ、こんなことなら、もっと最初から楽しんでたら良かった。

 

やらなくちゃ、って思う気持ちの裏側には、

 

沢山の『こうあるべきだ』が私の中にあって

 

そんなことを、全部取っ払わなくちゃいけないことが次々とおこってくる

 

それを取っ払ったら、ただ楽しめる自分がいました。

 

 

できることからやってみる！

 

 

考えるより、行動してみる

 

そしたら見えてくることがあるかもしれません。

 

 

 

 

お久しぶりです♡

 

我が家の次女、とうとう最後の秘策に出ちゃいました。

 

自信タンク理論家　あやです

 

 

いやぁ、今まで本当に次女のピアノに対していろいろ格闘して来ましたよ

こんな事や、

凄くなくてもいい

こんな事まで．．．

流石！関西、それすら笑いに変えれるの？

 

まぁ、なんせ本人は、ピアノが弾ける様になりたいんですよ。

 

これ、何回もいろんな角度から質問してのそうなので、きっとそうなんでしょう。

 

もうね、こうなったらね。

 

最終兵器使いますよ（次女が）

 

練習が続かない理由は、難しい箇所になり達成感を感じれないから

 

そこは分かっているので、スモールステップを設定するんだけど

 

なんせ、ピアノに向かおうという気すら起こらない。

 

向かった所で、イライラして終わる。

 

何度も簡単な曲に戻ったりもしたのですが、

 

目の前に立ちはだかる大きな壁（難しい曲）

 

本人は弾ける様になりたい。

 

だけど、弾き始めると上手くいかない

 

弾きたくなくなる

 

どんどん、弾けなくなる

 

現実逃避．．．

 

そんでもって、この半年、いや１年程試行錯誤をしている訳なんですが、、、

 

 

 

 

先週までのプランでは、おやつの前にピアノをする。

 

それで、何回かは上手くいってたのに、何回か弾かずに食べて結局なぁなぁに．．．

 

 

それからやったのは、マインドを変える作戦

 

なんせ、弾けないと思って弾き続けても、弾ける様にはなりませぬ

 

弾けている達成感を味わえる様に、弾けた時に注目を与えまくる。

 

しかーし、なんせ弾いてくれないとそれも難しい。

 

 

 

そして、ついに彼女はあみ出した。

 

なにか、いい方法は無いかと．．．

 

 

そして、今週のチャレンジがこれ

 

 

ぱぱぱぱーん！（ドラえもん風）

 

あめ玉作戦！！

 

ハロウィンで大量に貰ったお菓子を、ココに詰めだした。

 

『私、ピアノ練習できたらこれ食べるの』

 

 

これは、シェイピング法といわれる方法で、

 

目標とする行動を獲得するために、その行動を小さなステップに分けて、段階的に獲得へ導いていく方法。

 

私、実はこのご褒美制度にずっとずっと引っ掛かりがあったんですよ。

 

それは、恐らく一番最初に習ったアドラー心理学で

 

報酬を与える事の弊害を叩き込まれていた為かもしれません。

 

しかも、本人が本当にやりたい事なら、そこまでしなくてもいいんじゃない？

 

という自分の考えもあって。

 

 

しかし次女は、育った園の影響もあって、

 

この方法で自分をコントロールする事になれている。

 

とうとう、私の枠も外す時が来た様です。

 

さぁ、自分で決めたシェイピング法で

 

次女は、自身の壁を突破できるのでしょうか？

 

乞うご期待

家計整理アドバイザー講座を受講して

 

２週間、

 

２週間前にはなかった

 

お金に対する自信が

 

生まれています

 

もう、既に受講費の元はとったぞ！

 

 

自信タンク理論家　あやです。

 

 

 

講座が終了してから２週間

 

その時のブログはこちら

私の夢

 

家中を断捨離して

 

冷蔵庫を整理

 

お買い物日を決めて

 

お金を手帳で管理

 

その他モロモロ．．．

 

 

２週間たったら

 

２週間前に、半信半疑でこうなったらいいなと思った事が

 

いつの間にか出来ていて

 

今まで絶対に無理だと決めつけていた貯蓄upが、

 

楽しみながら出来る気がしてきたぁ

 

 

 

 

今まで、めんどくさいながらもつけていた家計簿が

 

ただの反省材料で、自分を責めるだけの物だった事が発覚

 

 

いまや、家計簿つけてないのに

 

 

めっちゃ楽しく、お金は貯まっていきそうだし

 

 

何よりも、その自信が半端ない！

 

 

 

これから、１年後、５年後、１０年後

 

本当に自分がやりたい事、叶えていける気がして来たぁ！！

 

 

今月、来月と、神奈川で1級講座受けて来ます！！

 

 

ワクワク止まんないよ〜

ほんま、母親失格なのかな

 

そう思ってしまう子どもの発言すら

 

チャンスに変えます！

 

やまもと　あやです

 

 

現在、ホームページと講座のテキスト作りに

 

勤しんでおります

 

ほんま、めっちゃ期待大よ！

 

もう、マジで

 

ワクワク止まらんよ

 

そんな訳で、少しブログ停滞中

 

 

とか言いながら、結構凹んだ話、聴いて下さい

 

 

 

先日、次女に

 

「もうこんな家いやや」

 

「もう私、死にたい」

 

と言われました

 

 

三女のお迎えから帰って来たら習い事に行く予定になっていたので

 

「ママが帰って来るまでにやっておく事はなんだったかな？」

 

そう質問すると

 

「宿題と、ピアノの練習と、自分のお勉強！」

 

ルンルンで答えていた、長女と、次女。

 

私は帰ってから、急いでカレーを１５分で作って

（これが何故か今までで一番美味しかった）

 

急いで、習い事に行って

 

帰って来たら

 

長女は、お風呂を湧かしに行ってくれて

 

私は食事の準備

 

三女はおもちゃのお片づけ

 

次女は．．．

 

あれ？

 

寝室で遊んでる

 

「みんな、ご飯食べる為にお手伝いしてくれてるよ。」

 

次女に声をかけると

 

無言で子供部屋に行く．．．

 

ご飯を食べ始めても、声をかけても子供部屋から出て来ない

 

「宿題してるよ」

 

見に行った長女が教えてくれた。

 

「ご飯食べるよ」

 

そう声をかけて、こちらに来た次女の顔は何故か既に膨れっ面

 

「習い事行く前に宿題も、ピアノもやってなかったんだよね」

 

『うん』

 

「うん、いいよ。学校の宿題は自分の事だから、自分で判断して下さい。」

 

「ピアノに関しては、声かけてもやらないのは、もう既に３日目です。そして、練習せずにレッスンに行くのはもう何週目か分かりません。ママは、同じ事を何回も繰り返すのは好きではありません。お金も無駄にしたくありません」

 

「いやだぁ！私、ぜぇったい、やめない！！」

 

大声で叫びながら、私を叩いてくる。

 

更には、私が嫌がる床ドンドン

 

これ、マンションだと下の人がとてもうるさいので、本当に私の切れポイント

 

「That’s 3」

 

床ドンドンしたら、玄関まで連れて行かれる（我が家のルール）

 

容赦なく、玄関に連れて行く私

 

そして、その他２人を連れてお風呂に入ろうとしたら

 

来たよ

 

「もうこんな家いやや」

 

「もう私、死にたい」

 

 

いやぁ、辛いね

 

分かるよ

 

７歳になったばかり

 

正直、本当に習い事は無理せず、やりたいことだけやればいいスタンスの我が家にとって

 

そう言っている理由が、ただ親を困らせたい事も

 

でもね、

 

母は

 

本当に

 

辛い

 

 

これ言われると

 

 

自分が全否定されるくらい

 

辛いのです。

 

 

でも、そこには注目を与えない私

 

 

スルーしましたよ。

 

 

 

落ち着いてからの話し合い

 

 

その言葉がどんなに悲しかったか次女に伝えました。

 

 

泣きながら、次女とハグしてとりあえず和解．．．

 

 

 

そんでもって、翌日、

 

 

セッションの後、友達とランチ

 

 

そんでこの話したら

 

 

「うん、そこは笑いに変えるね」

 

 

「え！！マジでー！！」

 

 

流石！関西や！

 

 

まだまだ、修行が足りませぬ

 

昨日からまた朝のワーク始めました

 

もう、既にいろんな目線が変わって来てる気がする

 

人は、見たいようにしか

 

見ていません

 

それなら、私は沢山の感謝のまなざしで

 

世の中を見てみたい

 

自信タンク理論家　あやです。

 

 

以前のブログでも書いた事ありますが

 

 

 

２８日間のこのワーク

 

結局、私は３クールの途中で終了していたのですが、

 

これしてない時は、気がつかないうちに、やっぱりネガティブも拾ってくるんですよ

 

たったの2日だけど、もうすでに、以前の感覚を取り戻して来た様に思います。

 

こうして、ブログを書いている間も

 

寝かしつけで三女に本を読んでくれる旦那さん←今日だけ（さん）ついてる（笑）

 

ありがとう

 

 

実は、活動しだして、毎日がフルスケジュールで回ってます。

 

１１月も、ほぼカレンダーが埋まってしまってます。

 

が、それは本当に自分のやりたい事、ワクワクで埋め尽くされていて

 

心の底から有り難い！！

 

そんな訳で、明日からしばらく連日個人セッションです。

 

とにかく、セッションしてると自分が幸せなんです

 

先日、セッション依頼をして頂く際に、

 

『あやさんのセッションは、コーチングセッションですか？』

 

とご質問を受けました。

 

答えは

 

「はい」

 

です。

 

なぜなら、その６０分をどのように使うかは、クライアントさんに全て権利があります。

 

なりたい自分、知りたい自分、知りたい情報

 

全て、確認しながらセッションを行っていきます。

 

求められた情報はもちろん全てお伝えします

 

６０分にお金をかけて、真剣に取り組んで下さるので、

 

正直、気付き方が違います。

 

それからの進み方も違います。

 

真剣に、御自分と向き合ってみたい方、今がチャンスです。

 

先日の個人セッションのご感想を頂きました。

 

ご協力頂けるとの事で掲載させてもらいます。

 

現在は、子育て以外のセッションも行わせて貰ってます。お気軽にどうぞ

色々と、本を読んだり○○コーチングで習ったりで、頭ではわかっているつもりが何でうまくいかないのかと思ってたのですが昨日、話をさせてもらって、色々と自分の事に置き換えられました。
これが個人セッションの良いところですね。

私はあまり、自分の気持ちを伝えるのが得意じゃないので、言葉に詰まる所も、いっぱいありましたが、亜矢さんのお話も交えて頂く事によって喋りやすくなりましたし絵もとてもわかりやすかったです。

私は何度も長女に伝えてるのに何でわかってくれないんだ感が大きかったのですが真の意味では伝わっていなかったんですね。
昨日から説明の仕方を変えてみました。

今朝もいつも、最後に降りてくる長女ですが私の方から笑顔でおはよーと、声かけたら大きな声を出すこともなく穏やかに出掛けてくれました。

長女も、将来は亜矢さんみたいに素敵な人になると信じて、少しぐらいのことは怒らず変わってほしいとも思わず、ありのままを受け入れてあげようと思いました。ただ単に私の理想の子供像を押し付けていたんだと思います。

まだまだ手放すには本当にこれ手放して良いのか？と、不安がつきまといますが、一つずつ、トライ＆エラー繰り返して緩めて行こうと思いました。

ありがとうございました。

また私のタンクを満たしてもらいに日にちの、都合つく時は天王寺までお邪魔させてもらいます

 

ありがとうございます。

 

 

こうして、勇気を持って申し込みして頂き、

 

１人でも多くの方に自分の緩め方、ありのままの自分の受け止め方を知って頂きたい

 

じっくり、ゆっくり関われる個人セッション、やっぱり最高です。

子どもはWiiとYOUTUBE

 

いつもだったら、許しながらも、な〜んか嫌な気持ちもくっついていたけど

 

今日は、おかげでめちゃめちゃテキスト作りがはかどった。

 

Wiiして、ママに感謝までされる

 

今日はなんて良い日なんだ（娘の気持ち代弁）

 

自信タンク理論家　あやです

 

 

 

そうそう、子ども達に感謝を伝えると、

 

早速お手伝いいっぱい頑張ってくれました。

 

もちろん、三女は

 

 

玄関の片付け！

 

 

今日は、帰って来たパパにどや顔してました

 

『そりゃ、ありがとうしか言えんわヮ』

 

 

 

旦那、メロメロになりながら妙に納得しておりました。

 

 

そんなこんなで、先日の続編

 

洗濯物で劇怒り事件から、

 

（未読の方はこちらから）

お勉強させなくちゃを手放したら

 

 

あれから、もう一つ事件がありまして

 

（それはこちらの続編）

凄くなくてもいい

 

ピアノを一週間続けた次女、ピアノが許可されルンルンでレッスンへ、

 

それから２週間．．．

 

３回程、声はかけたけど、

 

それからもピアノに向かう様子は一切なし。

 

 

そこで、レッスン前日．．．

 

「何回か声もかけたけど、やっぱり練習しなかったから、もうピアノはいいんじゃないかなぁ」

 

私がそういうと

 

ギャン泣きで

 

『絶対辞めないから！！』

 

と言ってくる次女

 

 

それから、洗濯物の件もあって

 

翌日、ゆったりした時間に聴いてみた。

 

「ピアノの先生は、どんな気持ちであなた達にピアノを教えているんだと思う？」

 

『ピアノを弾ける様になって欲しいから』

 

「じゃぁ、お行儀を教えて下さる事は？」

 

『え？分かんない．．．』

 

「ピアノを通して素敵な人間に成長して欲しいからかなと，ママは思ってるよ。あなた達が行くと先生とっても喜んで下さるよね。あなた達の事大好きだもんね♡」

 

『うん』

 

「じゃ、学校の先生は？」

 

「マンションの管理してくれる人は？」

 

『パパは？」

 

沢山の視点を次女に考えて貰った。

 

「ママ、ひとつ感じてる事言っても良い？」

 

『うん』

 

「Sちゃん（長女）は、お風呂掃除をこの一年担当する事になって、ママが掃除していた時に『ママ、ありがとう』って言ってくれるの。それは、なんでだと思う？」

 

『うーーん』

 

「Hちゃん（次女）も、みんなの引出し片付けてくれてたよね。ママとっても嬉しくて、ありがとうって思ったよ。だけど、ここすぐにむちゃくちゃにされたらどう思う？」

 

『悲しい』

 

「それは、お手伝いして始めて気がついた事だよね。私達は自分達だけの力で生きてるんじゃないんだよ。皆が私達の為に働いてくれてるんだよ」

 

次女が、目にいっぱいの涙を溜めてこっちをみている

 

「どうしたの？」

 

『私、感謝が足りなかった』

 

なんだか、いっぱいの愛を一気に受け止めた顔だった。

 

「そっかぁ、そう思ったんやね。」

 

 

『私、ピアノ練習する！！』

 

 

「それは、誰の為にするの？」

 

『私が頑張ったら、先生は喜ぶけど．．．うーん、でも、自分の為！！

 

私が幸せになったら、先生が喜ぶ』

 

「わぁ、自分で考えたんやね！！　うん、ママも応援する！」

 

 

お手伝いって、何の為にさせるのか、

 

もしかしたら、分かってそうで、分かってなかったのかも！

 

もちろん、手伝ってくれたら嬉しいし、将来の役にも立つ。

 

だけど、一番育んでいるのは、感謝の気持ちかもしれないなぁ．．．

 

感謝の気持ちを知って、自分が『ありがとう』って言われる存在になる。

 

こうして、子どもって成長して行くんでしょうね。