2月, 2016 | 自信タンク®PROGRAM -株式会社ayakira

活動内容

自信タンク®PROGRAMは、3+1つのSTEPからできています。

子どもの『自信タンク®️』を満たす講座(全6回)

周りの意見に左右されて、自分がどんな子育てがしたいのか考えた事が無い。本当に私がしたい子育てが出来ているのか不安。

子どもの自信タンク®️を満たすために必要な事は、まずママ自身のタンクを満たすという事です。ママが自分のタンクの満たし方を知り、更には子育てのコミュニケーションスキルを習得し、実践していく事によってどんどん更に心が満たっていく。気がつけば、周り皆が幸せいっぱいに...

コミュニケーションを習得しながら、あなただけのオリジナル子育てバイブルを作成していきます。子どもの自信タンク®️を満たすつもりが、実はママ自身のタンクが満たされてるという、なんともマジックな講座です。

自信タンク®️を満たすコーチング講座(全6回)(卒業生対象)

子どもの自信タンク®️を満たす講座を修了された方が対象です。子どものなりたい姿を、一緒にワクワクしながら応援できる。そんな自分を実感した時、母として、あぁ私生まれてきて良かったなぁと自分の存在にすら感謝できます。

コーチングを構造的、実践的に学んでいきながら、自己承認のプロセスを更に進化させます。勝手に子どもがやる気になって、そんな子どもを穏やかな気持ちで応援できる。そんな自分になったときあなたは何を感じていますか?

 

 

 

自信タンク®️を満たすトレーナー講座(卒業生対象)

自信タンク®️を満たすコーチング講座を修了された方が対象です。

自信タンク®️を満たすコーチング講座で習得されたコーチングスキルを使いながら、更に効果的なセッション技術を習得していきます。クライアントや子どもの本人も気付いていないような本当の想いを引き出し、伴走していくスキルを全3回で習得したのちには、自信タンク®️PROGRAM認定講師の資格を習得できます。

『自信タンク®︎PROGRAM講師養成講座』(全6回)(卒業生対象)

修了後『子どもの自信タンク®︎を満たす講座』を開講しながらの講座となります。

あなただけのオリジナル講座を開講できるように、ワークの意図、伝えたい内容を整理することはもちろん、その講師だからこその良さを引き出していくことで、自信をもって講座を開講できるようにサポートしていきます。

講師になることから、また新しい成長のスタートです。受講生だった時には見えなかった世界が広がり、あなたの成長は加速していくと共に、受講していただける方々と成長を共にしていく事で、充実感と感謝の気持ちに溢れながら、自身の収入を得ていくシステムになっています。

あなたも、周りの人を幸せにしながら、自身も幸せになっていくそんな世界を一緒に作りませんか?

 

大人のための『自信タンク®︎を満たす講座』

『大人の自信タンク®︎を満たす講座』を開講します!Coming soon!

個人セッション

鋭い直感力と、共感力を使ったコーチングセッションは定評があり、沢山の方にご満足頂いております。

現在お待ち頂く事がありますが、なるべくご希望に添える様に調整致しております。どうぞお問い合わせ下さい。

 

心が満たされると、お部屋はどうなる?

心が満たされると、お部屋はどうなる?

家に籠もるといっきに凄いことに、、、

Skypeにうつるとこだけ片付ける

整理収納アドバイザー

山本亜矢です。

今日は、事業計画セミナーに参加する予定が、娘達のインフルエンザでSkype参加に

講座は、朝の10時スタート。

とにかく、次女を園まで送って、、、

Skypeにうつるところだけ片付ける

あれ?自撮りがうまくいかない、、、
お勉強してきます。

事業計画セミナーの事はまた後日ね、、、

今日はね、先日の旦那の発言について、、、

先日の記事で心が整うと、部屋が整うみたいな話だったんですが、、、

ポジティブな思考を作り出すためには?

 

お部屋がピカピカになったときに、当然旦那に褒めて貰えると思ってたんですよ。

まぁ、それまでが結構酷かったしね。

それがね、かなりピカピカになってもノーコメント。

ちょっと頑張った私としては認めてもらいたい訳ですよ

それで、聴いてみた。

「お部屋キレイになったやろ?

「うん、そうだね。」

「なにか、言ってくれると思ってたんだけど、、、

「あや、僕がお部屋キレイなったねって褒めたら、それをしなくちゃいけないって思ってしまうやろう。
今のあんたは、十分頑張っとるよ。
お部屋は、いつもキレイじゃなくても良いねん。」

泣けた、、、

予想してなかった反応にビックリ!!

そして、その日から、

部屋は、、、

やっぱり汚いまま、、、

心が満たされると、部屋も片付く筈なんだけど、、、

おかしいなぁ、、、

植物の声を聴くこの人は?

植物の声を聴くこの人は?

こんにちは、

山本亜矢です。

マザーズ同期のともちゃん

Hearing gardener 酒井智児

ともちゃんは、現在スマイル塾を茨木の自宅で開講中。

そして、そして、何より素敵なのが

ともちゃんの得意な『聴く』を武器に、植物の声を聴き、それを育てる親子の声を聴くプロ。

植物の声を聴く事ができるんですよ!!
凄すぎでしょ、、、

何度も寄せ植え会に参加したいと思いながら、娘を3人連れて行くのが難しく、、、。

いつも、北摂の方を羨望のまなざしで見ていた私、、、

今回なんと、

プロフィール写真撮影会に、

植物持って来てくれた!!

 

デモで、娘達も参加!!

とっても楽しかったみたいで、

ママぁ、今度いつ来てくれるの?

だって、、、

うんうん、いつか

寄せ植え会@阿倍野するぞー!!

念願の多肉ちゃんもゲット

 

 

お家がこんなに素敵になりました

ともちゃん、ありがとう!!

因みに、カメラマンの向井さんがフェイスブックで送って下さった写真

しまったしまった、こんなところに、お鼻が、、、

そんな瞬間も見逃さず、シャッターを切ってくださる向井さん、プロですね。

そんな向井さんのカメラ教室が開催されるそうです。

3月10日予定。

早速、申し込んじゃいました照れ

燻製鍋の寿命

燻製鍋の寿命

二年使わないものは、捨てます

山本亜矢です。

マンションって、本当に収納場所に困りますよね。

我が家も、収納場所が足りなくて、トランクルームが必要かな?

なんて、考えたときに整理収納アドバイザーの資格を取りにいきました。

そうそう、勉強したら収納の場所を増やすなんて考えなくなりますね。

そう、使わないものは処分する♪

ご存知の通り、我が家にはアマゾナーさんがいらっしゃいますから

アマゾナーにはご注意です

使っていないものは処分していかないと、すぐに家が溢れかえってしまいます。

納戸の物で二年以上使われていないもの、、、

と、チェックを入れていたのを、知ってか知らずか、アマゾナーさんなにやら作業中、、、

お家に凄い臭いがしてます。

ジャーン!!

ベーコンと燻製玉子✨

作ってくれたぁ

私は、なかなか美味しかった

けど、

子どもたちには、

めっちゃ、、、

不評やったー

めげるな、だんなー!!

燻製鍋の寿命は、

あと2年延びた

ポジティブな思考を作り出すためには?

ポジティブな思考を作り出すためには?

お片付け出来ない整理収納アドバイザー

山本亜矢です。

心が乱れてる時って、なんだか部屋もぐちゃぐちゃ、、、。

これってどっちが先なんだろう?

部屋がみだれるから、心が乱れるのか、、、

心が乱れるから、部屋が汚くなるのか、、、

今回は、長かったわぁ。

そして、復活!!
大体こういう時には大きな発見がある

ようやく心も、お部屋も整ってきた

私が行ったのは、自分と向き合う作業、、、。

自分を感じること。

今私は、これをしたいのか、、、。

今するのか、後回しにするのか、、、

1日に何百回、何千回と行っている自分の選択(チョイス)に目を向けてみる。

今まで無意識に行っていた事を意識してみる。

そしたらね、無意識に、自分の自信タンクを減らしていた事に気付いた。

お掃除できる人には、自己肯定感高い人が多いなぁと思っていたけど、それは、先を見越した選択ができる人なんだろうなぁ

さぁ、今は、暖かい布団からでるか、でないかのチョイス!!

今日は真本由佳ちゃんのプロフィール撮影会

沢山のポジティブパワーに囲まれて撮影してきま~す!!

本当に、ネガティブな思考は、そんな現実を引き寄せる。

自分がポジティブになれば、ポジティブな現実を引き寄せる。

なんか、凄いパワーに引き寄せられてる気がする!!

楽しんできま~す。

さぁ、起きよう

長年苦しんだ上の子との関係

長年苦しんだ上の子との関係

ゆっくり自分の心と対話してます

山本亜矢です。

昨日、今日と特に大きな予定もなくお家の事をしながら、自分の心と向き合ってます。

昨日から、長女の一言にモヤッとしたこと、二度。

ひとつは、昨日長女のピアノのレッスンがおくれそうだから、慌てて準備していた時、

制服を早く着替えるように急かしながら、私はおやつをバックに詰めて、、、

そんな中、

「ねぇ、私お腹空いてんのに、おやつ食べずに行かなくちゃいけないの??」

不機嫌に言ってくる長女にイラッ

ふたつめは、今日の朝、
「水筒のお茶が熱いから少し氷入れておくね」

と言った後、

「えーー!!なんで、、、、」

あ、私、心のシャッター降りてたわ
この時、えーー!!の後なんて言ったのかきいてない

因みに昨日のピアノのレッスンのとき、先生の説明の時に、違う事に気をとられてて、軽くはたかれてた。

とりあえず、呼吸整えて、私の心が落ち着いたから聴く

「ねぇ、昨日なんで先生に怒られたんだと思う?」

「話聞いてなかったから、、、」

「話きいてなかったらどうして、怒られるの?」

「先生の言ってることが分からないから」

「どうして先生の言っていること、分からなくちゃいけないの?」

「そうじゃないと、上手になれないから」

「じゃ、先生はどうして怒ったの?」

「私に、上手になってほしいから」

「うん、ママもそう思うわ。
先生はあなたに上手になってほしいって強く思ってくれてるから、怒ってくれたんだね。

じゃぁ、ママはどうして怒ったと思う?
昨日、ピアノに行く前と、さっき」

「、、、、」

長女の目が涙でいっぱいになっていた、、、

「なんで泣いてるの?」

「なんか、自分の事が悲しくなった」

「そっかぁ、自分の事が悲しくなったんやね。

ママもあなたがやりたいといって、頑張ってるピアノ上手になってほしいから、ピアノ連れて行ってるよ。

お茶も熱くてやけどしたら悲しいから、少し氷入れとこうかと思ったよ。」

「うん、ママぁ

涙いっぱいの目でこっちをみてる長女、、、

「ぎゅって、しようか

うん、、、

頷いて、抱きついてきた。

「ママの愛、伝わった?

大好きだよ

今まで、沢山の引っかかりがあって言えなかった言葉、、、
心から言えたと感じたとき、私の目から大粒の涙が溢れてきた。

あぁ私、ようやく自分にオッケイが出せたのかもしれない、、、

心が満たされたバレンタイン♪

心が満たされたバレンタイン♪

ハッピーバレンタイン♪

山本亜矢です。

今日はわたくし、念願の美容室に行ってきました。

今回お世話になったのはnob-hairさん

年末にスタイリストのリンカさんに教えて貰った美容室

私、綺麗になっても良いですか?

なかなか、骨折やインフルエンザで来れなかったけど、ようやくこの日が来た!!

今日は、パパが3人の子ども達と一緒に送ってくれて、お買い物して、待っててくれた

私は初めての美容室にちょっと緊張、、、

かと思いきや、ノブさんはとっても素敵な方でした。

今までとは、全く違うカラーで、

カットもなんか芸術的

更には、巻き髪が出来ない私に、丁寧に巻き方まで教えて頂いて

そして出来上がったのがこちら

お話してたらお仕事への姿勢や考え方、とっても勉強になりました。

問題は、巻き髪が再現できるかですが、、、。

明日からがんばります!!

長い時間待っててくれたパパと子ども達。

みんなで夕飯の買い物に行ってくれて。

帰ってから夕飯作ってくれました

結婚してから、バレンタインはいつも貰ってばかり

都合の良いことだけアメリカ文化を引き継いでます

ダラダラから学んだ事

ダラダラから学んだ事

長女のインフルエンザで超ダラけた生活送ってます

山本亜矢です。

土曜日から発熱した長女。

いつ発症するかもわからない次女も幼稚園を休ませて、皆でダラダラ。

すっかり元気な長女も、ずーっとダラダラ。

家事もほったらかして、なぜか私も一緒にダラダラ。

いやぁ、そしたらね。いろんなものがみえてきた。

ずっとダラダラしてたら、人は自信タンクが減るんや

なんか、やらなあかんことやってないような罪悪感に襲われる。

ダラダラ3日目位になってくると、兄弟喧嘩が増えてきた。

心無い言葉がでたりする。

そして、見つけた落書き

「これ、すーちゃんが描いてたと思ったけど違うわぁ、こんなに上手にはすーちゃん描けないもんね。」

と、私が言ったらすかさず、長女が

「ほんとだね。でも、私じゃないけど、、、」

そこで、視線があった次女

「え?私じゃないよ」

心の中では、分かってる。次女だということが、、、。

ていうか、朝もこのやりとりがあって、すぐに謝れる人になりたいって言ったばかりだったのに、、、。

「ママは誰か分かってるよ。」

「私じゃないもん

「ママは正直にいえる人であってほしい」

「違うもん」

「何があったら、言えるのかなぁ?」

「自信タンクがいっぱいだったら言えるの、、、」

「今はどうなん?」

「自信タンクが減ってるの」

「どうやったら増えそうなん?」

「Wiiしたら増える

え? そうなん??

時間があるって恐ろしいよね。

「うん、じゃやってみたら」

とりあえず、自然に任せてみた。

そしたらね。落書き消し始めた

それから思う存分Wiiをして、、、

私も思う存分読書して、、、

「ねぇ、やりたいことだけやってみて自信タンクどうなった?」

「めっちゃ増えたけど、なんか、ちょっと減ってる

「ママもー

こどものやりたい、叶えてみる。
そして、感じてみる。

何をしなくちゃいけないわけでもない。
そんな時間をもてたことが幸せやなと思えた1日でした。

って、2日連続夕飯、鍋でごめんよー

ガミガミいわない伝えかた?

ガミガミいわない伝えかた?

娘にトイレの順番抜かされて、更にはトイレまで詰まってしまい激怒りの

山本亜矢です。

今日ね、家に帰る前に、コンビニで

本日二個目

濃厚カスタードシュー

を食べたらね。

いきなり、(って結構いつもやけど)お腹がグルグルしてきてね。

マンションのエレベーターで

「ママ帰ったらトイレ一番ね

って、冷や汗出しながら言ってたら

「え~!!私も行きたい!!

って長女が言うもんだから、

譲ってあげたいけど、ここは大人気ないけど、ジャンケン

そして、

勝利した

急いですーやんを抱っこ紐から下ろして、トイレに向かうと、

既にプ~~ン

もう、なんで先に入ってんのよ

待ってぇ、もう終わるぅ

ガラガラガラガラ ガラガラガラガラ

ちょっとぉ、トイレットペーパー使いすぎー

はーい

ジャー

娘の終了と同時に選手交代

が、しかし!!

なんだかいやぁ~な予感

トイレの水嵩はどんどん上に上がってくる

もう!
なんでトイレ詰めんのよ!!

とっさに怒鳴る私

いきなり怒られて恐怖で泣いてる長女

すかさず、ペットボトルを持ってくる次女。
(旦那が以前ギュッポンの変わりにペットボトルを使ってたので)

水位はどんどん上がって、縁のぎりぎりで、

ふ~~~

下がっていった

余りの衝撃にお腹の痛いのもなくなった

昨日の講座は『ガミガミ言わない伝え方』

アシスタントに入ってくれた真本由佳ちゃんが、こんな事をかいてくれた。

講座で言った。

怒るメリットもある

気分がスッキリする

即効性がある

うんうん、まさしくそうだわ

そして、怒った後どうするかが大事だと私は講座で言った。

うん、確かに言った。

怒った後、、、

「もう、なんでこうなったと思う?
大体ティッシュ使いすぎやねん!!
この前も、パパのトイレの前に詰まっててえらいことになってんで!!
分かった?今度からトイレ詰めんとってよ!!

うん、ごめんなさい。

本当はこんなん言ってます