12月, 2015 | 自信タンク®PROGRAM -株式会社ayakira

活動内容

自信タンク®PROGRAMは、3+1つのSTEPからできています。

子どもの『自信タンク®️』を満たす講座(全6回)

周りの意見に左右されて、自分がどんな子育てがしたいのか考えた事が無い。本当に私がしたい子育てが出来ているのか不安。

子どもの自信タンク®️を満たすために必要な事は、まずママ自身のタンクを満たすという事です。ママが自分のタンクの満たし方を知り、更には子育てのコミュニケーションスキルを習得し、実践していく事によってどんどん更に心が満たっていく。気がつけば、周り皆が幸せいっぱいに...

コミュニケーションを習得しながら、あなただけのオリジナル子育てバイブルを作成していきます。子どもの自信タンク®️を満たすつもりが、実はママ自身のタンクが満たされてるという、なんともマジックな講座です。

自信タンク®️を満たすコーチング講座(全6回)(卒業生対象)

子どもの自信タンク®️を満たす講座を修了された方が対象です。子どものなりたい姿を、一緒にワクワクしながら応援できる。そんな自分を実感した時、母として、あぁ私生まれてきて良かったなぁと自分の存在にすら感謝できます。

コーチングを構造的、実践的に学んでいきながら、自己承認のプロセスを更に進化させます。勝手に子どもがやる気になって、そんな子どもを穏やかな気持ちで応援できる。そんな自分になったときあなたは何を感じていますか?

 

 

 

自信タンク®️を満たすトレーナー講座(卒業生対象)

自信タンク®️を満たすコーチング講座を修了された方が対象です。

自信タンク®️を満たすコーチング講座で習得されたコーチングスキルを使いながら、更に効果的なセッション技術を習得していきます。クライアントや子どもの本人も気付いていないような本当の想いを引き出し、伴走していくスキルを全3回で習得したのちには、自信タンク®️PROGRAM認定講師の資格を習得できます。

『自信タンク®︎PROGRAM講師養成講座』(全6回)(卒業生対象)

修了後『子どもの自信タンク®︎を満たす講座』を開講しながらの講座となります。

あなただけのオリジナル講座を開講できるように、ワークの意図、伝えたい内容を整理することはもちろん、その講師だからこその良さを引き出していくことで、自信をもって講座を開講できるようにサポートしていきます。

講師になることから、また新しい成長のスタートです。受講生だった時には見えなかった世界が広がり、あなたの成長は加速していくと共に、受講していただける方々と成長を共にしていく事で、充実感と感謝の気持ちに溢れながら、自身の収入を得ていくシステムになっています。

あなたも、周りの人を幸せにしながら、自身も幸せになっていくそんな世界を一緒に作りませんか?

 

大人のための『自信タンク®︎を満たす講座』

『大人の自信タンク®︎を満たす講座』を開講します!Coming soon!

個人セッション

鋭い直感力と、共感力を使ったコーチングセッションは定評があり、沢山の方にご満足頂いております。

現在お待ち頂く事がありますが、なるべくご希望に添える様に調整致しております。どうぞお問い合わせ下さい。

 

英語力を維持する方法

ねむねむ爆弾投下

以前は、九州までの新幹線、、、

どうやって時間を潰そう、、、

ひかりレールスターの個室をとったり、

重たいDVDプレーヤーを持参したり、、、

それはそれは、大掛かりだったけど、

三人目ともなると。

うん、大丈夫!

準備するのは、私の自信のみ!

なんやろね、

大丈夫と思ってたら、全く大丈夫

そんなわけで、

今日は長女の英語の事を少し、、、

年少の時にCLAと出会い、
年中からは、自らCLAに行くと言い出して、幼稚園を変わった長女、、、

二年間の英語生活で日常生活は英語でもいけるレベルになっていた。

卒園時YMCAの帰国子女コースでレベルチェックして貰ったら、中の上だった。

おもったより良かった結果に、通学を勧めたけど、、、

「え?私、いいわぁ」

あっさり断られた

正直、小学校入ってから英語を忘れていっても、それはそれでしょうがないかなとも思ってたんだけど、、、

まぁ、大丈夫やろう

特に何をするわけでもなく、そう思ってた

現在は、CLAのアフタースクールのみ
(卒園生は六年間、無料で週1アフタースクールに行けるので)

二学期が終わっても、英語は普通に喋ってる。

それって、やっぱりCLAの独自の英語教育が良いんだろうけど、、、

もしや、私の大丈夫精神のお陰では

この調子で、私

私は太らない

と信じてみることにした

私が一番子どもかも、、、

私が一番子どもかも、、、

初めて三女にキレかけた

パッキングしようにも、全く離れてくれない。

焦ると余計に、抱っこ抱っこ

時間はどんどん過ぎていく、、、

早く荷物詰めなくちゃ、、、

お茶碗洗わなくちゃ、、、

あぁ、部屋も散らかってきたし、、、

あぁ、もう!!

きたよきたよ、

くちゃくちゃフィーバー!!

くちゃくちゃフィーバー!!

怒ったってしかたいのに、、、

余計に機嫌悪くなるだけなのに、、、

なんで怒っちゃうんだろうねI

とりあえず、その場を離れて、

おっぱいあげながら、

大きく深呼吸、、、

そういえば、怒りのピークは六秒なんだって、

それさえ過ぎればなんとかなる

自分のしなくちゃをもう一度確認、、、

本当に今日実家に帰らなくちゃいけない?

いや、誰も特には困らないI

茶碗も部屋の片付けも、絶対しなくちゃいけない?

いや、旦那なら置いといていいよと言ってくれるはず

そんなに急いででなくちゃいけない?

いや、たとえ夜の到着でも全然大丈夫。

私、自分で自分を急かせてイライラしてるわ

よく見ると、一週間分の荷物を全部自分達で準備した、長女と次女、、、

しかも、スーツケースに入れる分(宅急便で送る分)と今日と明日の服は分けてパッキング。

あぁ、成長したなぁ、、、

出発してから、

私 「なんとか出発出来たね

ママ、イライラしちゃってごめんね」

「うん、良いよ

、、、

私達もイライラしてたから

全くそんな素振りも見せない2人、、、

結構大人やん!!

殻を破れない私、、、

殻を破れない私、、、

ヤバい、実家に帰るのに全く荷造り出来ない

新幹線に乗れるのはいつのことやら、、、

こーなったら、とにかく、
後追いすーちゃん
寝かし作戦!!

授乳しながらブログ書いて、クールダウン

先日、りんかさんに選んで貰ったニット

イマイチ、何に合わせたら良いのか分からず、、、

とりあえず、手持ちの白いスカートに合わせてみた。

私にも、黒いタイツがあかん事だけ分かる

旦那のコメント、、、

貝殻みたいだね

うん、それってイケてるのか、、、

まだまだ自分のは破れません、、、

私、綺麗になっても良いですか?

私、綺麗になっても良いですか?

~40歳からの自分磨き~山本亜矢です。

なんとね、先日初めてスタイリストさんにみて貰ったんですよ!!

ずーーーっと前から、自分のやりたいことリストの中にあったんだけど、

この人っていう人が見つからなくて、、、。

久々に眠れない夜を過ごしていたら、

きたよ、きたよ!!

夜中の4時に、

ビビッ

というわけで、今回お願いしたのは、

リンカスタイル代表 柴谷聡恵さん 

こと、りんかさん!!

ファッションだけじゃなくて、ヒアリングで私の中身めっちゃみてくれる。

あぁ、私自分の殻を取っ払いたいんだ。
話しているうちに、自分が求めているものが見えてきた。

そう言われると、私の服、全部

ブルー

以前から、アートセラピーの先生にも突っ込まれてたのに、全然気がついてなかったびっくり

私、自分を必死に抑制してたんだなぐすん

今までの私、男性性の服でまとめすぎていたみたい。

もっと女性性の要素も取り入れてて、、、

りんかさんは、そんな私にピッタリのファッションを選んでくれる。

そして、無難におさまろうとして、殻を取っ払いたい私に、オススメしてくれるのはギリギリのお洋服。

きっとこれを着れる自分になるって事なのかな、、、

でもね、意外にも着てみると、、、

うわぁ!!

良いかも

定員さんにも誉めてもらえた!!

骨格診断もして貰って、コンプレックスな部分も、カバーというか、出す方向で、、、。

自分では絶対選ばない服。

でも、そこにチャレンジしたい自分が今はいる。

そんな自分が今は好きかも

よーし、頑張るぞーー!!

というわけで、今日のコーディネート

全部プチプラなんだよ!!

決して高級な服でなくても、自分を素敵に魅せてくれる服を選ぶって、自分を大切に扱っている感じがしていいなぁ、、、お願い

今からは、自分を大切に生きていきます

心の断捨離しました。

心の断捨離しました。

~お片付けできない整理収納アドバイザー~
山本亜矢です。

いろいろまくらことば、使ってみるわ!

Let’s チャレンジ!

クリスマスだというのに、部屋は汚いままだった。

サンタさんが来るというのに、部屋を片付けない私、、、

これでは身内の犯行とバレていまう

さて、そんな私ですが、

このたび

心の断捨離

しました。

部屋の断捨離は出来てません

実は私、三年前、ママ友トラブルで大失敗しました。

それから、沢山の学び続けて、私ようやく自分の何がいけなかったのか、説明出来るようになりました。

ずっとずっと勇気を持てなかったけど、ごめんなさいを伝えることにしました。

先日、その時から疎遠になっている人達に、電話しました。

電話は誰もつながらなかったから、
メールで内容を送信、、、

自分の今の気持ち、皆の心に傷を作ってしまったことを謝罪、そして、ありがとうを伝えました。

すぐに電話をくれた人達。

暖かい言葉をかけてくれた人達。

あぁ、勇気を出して良かったなって思えた瞬間

でも、そうばかりでは無いよね。

厳しいメールも、、、。

決して、許して貰おうと思った訳ではないけど、、、

ごめんねが伝われば良いなぁと思っただけだけど、、、

どんな反応でも大丈夫って思ってたけど、、、

心が痛かった、、、

最初はなんでもないと思い込もうとしてたけど、、、

伝わらない人もいるよと割り切ろうとしたけど、、、、

思っていたより私、そんなに強くなかったみたい。

ありのままの私は辛いって言ってた。

その気持ち、受け止めてみる事にした。

素直に泣いた。

そしたら、伝えた自分を(^_^)ノ””””ヨシヨシできた。

心の断捨離をして得られたもの

それは、ありのままの自分なのかもしれない。

私のブログ、おもんないねん!!

私のブログ、おもんないねん!!

最近、ブログ書くのが嫌になっていた私、、、

だって、私のブログ面白くないんだもん!!

めっちゃ人の目気になってるし、、、

私、必死に型にハマろうとしてたし。

もうね、自分解放宣言!!

解き放て、私!!

と、いうわけでね。

以前、ブログランキング
北米の部 第1位!!
の経験をもつ、わたくし山本亜矢

ブログリニューアル計画!!

とりあえず、まくらことば考えよう!

私の売りってなんだ?

皆様に惜しみなく伝えれるところ?

自信タンクの満たし方教えます?

いやいや、わたくし只今自信タンク減ってます!!

ということで、自信タンクのお話は次回、、、

みなさんのコメントお待ちしています